今日熱點 安鈞璨申東靖皆早逝 可米小子成員三年損失兩人不滿172萬賠償"毀容少女"上訴 揭周岩為何會毀容？長頸鹿爭女友脖子被打歪沒有任何醫療護理頑強活5年梅西連過4人如開掛 貝克漢姆也表示膜拜今日起合福高鐵空載試運行 通車進入倒計時重慶隧道內保時捷撞上裝甲車「奇葩」車禍是怎麼...

聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕的一種，但是還是應該盡量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢？

吃什麼會得乳癌？

1.高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。

動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加，長期大量攝取脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這些都是刺激癌腫增長的「殺手」。

纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少。

血中雌激素含量增高，雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。

2.肥胖是多種癌症發病原因過度肥胖的人，乳腺癌的發病率高。

3.過量飲酒與乳腺癌的發病風險相關每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上。

喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。

4.常喝咖啡易誘髮乳腺癌咖啡對很多女性來說是一種美味，但是咖啡對女性的身體並不好。

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。

今日熱點 安鈞璨申東靖皆早逝 可米小子成員三年損失兩人不滿172萬賠償"毀容少女"上訴 揭周岩為何會毀容？長頸鹿爭女友脖子被打歪沒有任何醫療護理頑強活5年梅西連過4人如開掛 貝克漢姆也表示膜拜今日起合福高鐵空載試運行 通車進入倒計時重慶隧道內保時捷撞上裝甲車「奇葩」車禍是怎麼...

女人吃5種水果不得乳癌

1.芒果

科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。

研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑製有關)。

丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。

研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。

2.柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3.山楂常用於開胃消食、降低血脂。

它能活血化淤，化滯消積，抑製癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖係統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4.大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。

5.獼猴桃獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。

研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。