造人大計，從何準備起呢？如果你剛好也準備懷孕了，那麼有15個數字的知識，你是一定要知道的。

想知道精子和卵子的壽命有多長嗎？想知道月經週期怎麼算排卵嗎？想知道什麼時候最容易受孕嗎？想知道怎麼做會增加受孕成功率嗎？想知道孕前身體調理有哪些注意事項嗎？記住15個數字，讓你輕鬆備孕。

精子與卵子的那些事兒

12-24個小時

這個數字是卵子的存活時間。

卵子的受精能力最強的時間在排卵後24小時內，進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與精子相遇，精子和卵子就可以結合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時機，則卵子就失去受精的能力而死亡。

因此一般來說，只有在排卵前後的1～2天內同房，才能有懷孕的可能。

2-3天

這個數字是精子在女性體內存活時間。

雖然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘，不過在女性體內的存活時間卻能長達3天，神奇的時間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。

6-7天

這是受精卵完成著床所需要的時間。

許多人都不清楚精子和卵子結合需要多長時間，以及精子和卵子結合後多長時間才會懷孕。

一般來說，受精過程需要24小時，而受精後第6-7日，胚泡開始著床。