抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年，今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?

很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們： 為什麼不行？

沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到……

看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。

不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。

男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!

台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。

莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，

而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法 。

不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，多吃素、少吃肉、少抽菸，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，子午時再忙也要休息，晚5點後少吃大餐，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。

（千萬不要摘。

第5條，非常好。

要養成記錄生理週期的習慣。

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。

忽前忽後都不行，量多了也不行，量少了也不行。

如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。

經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。

叫症狀。

特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。

在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。

五穀：大豆，大米，玉米，小麥，穀黍 。

大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？

其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。

（子宮肌瘤就是積累的殘留）

> > 1. 在乾淨的床上裸睡

> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經

> > 3. 養成記錄生理週期的習慣

> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線

> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經

> > 6. 貼身衣物不幹洗

> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著，

> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿

> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊

> > 10. 定期檢查化妝品的保質期

> > 11. 洗浴後一小時再化妝

> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞

> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

補充幾條調理的好方法：

1、每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的。

2、益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯 。

幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。

3、泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳，我現在也在嘗試了。

4、還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。

5、保持好心情，不要發脾氣，大事化小、小事化無。