運動時尚潮流不退反增，養成運動好習慣的女孩兒越來越多，除了注重身上的配備外，髮型當然也不能馬虎。

運動時，紮個馬尾或綁包包頭是最常見的，但你是不是也有困擾過，頭髮怎麼綁怎麼亂，馬尾越跑越鬆就算了，瀏海小鬚鬚還會一直黏到眼睛嘴巴，甚至髮尾回到家通通都打結了！

對此很有經驗的名模王麗雅Liya觀察許多女性運動員的髮型，建議可以將馬尾再綁成辮子，或是將頭皮兩側編成服貼的黑人辮子，就會很清爽又不怕跑步擺動而亂掉。

寬版或細髮帶也是不錯的小道具，兼具造型與實用性，能讓瀏海或些細毛不會掉下紮到眼睛，同時防止汗水直接從髮際流到眼睛和臉頰。

準備出門運動前，先試試以下10種運動髮型吧：

1. 高馬尾。
   
   選擇簡單造型且防滑的髮圈，避免運動的過程中幹擾自己或鬆掉，若擔心綁不緊，就用兩條髮圈吧。
   
   

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2. 包包頭。
   
   適合髮量少的人，髮量過多綁包包頭只會讓頭變重，且不容易固定。
   
   一樣，若要讓包頭穩若泰山，先用一條髮圈綁成馬尾，再用第二條繞成包包頭，再加上幾根小黑夾就沒問題了。
   
   

3. 雙條辮。
   
   及肩的中長髮，要長不短卻會黏在脖子上不舒服，不如綁兩條辮子吧。
   
   

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4. 髮尾辮子。
   
   捲成兩股辮或是三股辮都可以，主要是避免髮尾甩來甩去，還會黏在身體上，回到家都打結了。
   
   

5. 多節髮尾。
   
   不會綁辮子也沒關係，準備4~5條小髮圈，把髮尾變成一節一節的，跟綁辮子一樣效果。
   
   

6. 側邊編髮。
   
   

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   兩側頭皮綁成黑人辮既清爽又好看，也不用擔心跑步時小細髮讓臉頰發癢，風大時還可能吃到頭髮呢。
   
   

7. 全部盤起。
   
   辮子盤髮可能有點難度，卻很優雅大方，手巧的女孩兒們可以試試。
   
   

8. 寬版髮帶。
   
   將髮帶往前拉一點蓋住髮際線和一半個耳朵，頭頂上方有點蓬鬆感，就會很好看了。
   
   

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   千萬別將髮帶太往後，露出過多的額頭和髮際線會像要去洗澡。
   
   

9. 細條髮帶。
   
   先將頭髮綁好，一樣將頭頂的髮量拉蓬後，再戴上髮帶會比較好看唷。
   
   
10. 多條髮帶混搭。
    
    髮帶是實用配備也是時尚配件，多條混搭的運動嬉皮風一直很受歡迎，秘訣當然是要有點微亂交錯，太過整齊排列就不對囉。
    
    

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