原來高跟鞋是這麼穿的，全球網友竟然這樣笑了@@.... 一則名模因為裙子穿太緊上樓梯困難的影片引起全球瘋傳，這也讓我們重新審視了穿高跟鞋對於身體健康的問題。 女孩16歲開始常年穿高跟鞋， 15年後她只能靠拐杖走路 恐怖！ 31歲的陳娟，穿了15年高跟鞋，腳骨凸出一大塊，站一會兒就會疼。換上平底鞋，腳後跟、小腿疼痛，拄著拐棍才能走路。醫生診斷，她因為

一則名模因為裙子穿太緊上樓梯困難的影片引起全球瘋傳，這也讓我們重新審視了穿高跟鞋對於身體健康的問題。

女孩16歲開始常年穿高跟鞋，

15年後她只能靠拐杖走路

恐怖！

31歲的陳娟，穿了15年高跟鞋，腳骨凸出一大塊，站一會兒就會疼。

換上平底鞋，腳後跟、小腿疼痛，拄著拐棍才能走路。



醫生診斷，她因為常年穿高跟鞋，患上拇外翻。

醫生建議，女士平時要選擇寬鬆、鞋跟不超過5釐米的鞋子穿。

故事

　　穿了15年高跟鞋，她不能走路了

　　31歲的陳娟，是鄭州市一所培訓學校的英語老師。



　　她身高只有1.5米，高跟鞋成了其出門的必需品。



　　本來愛逛街的她，近期變得越來越“宅”——她的雙腳拇指嚴重變形，站一會兒就會疼。



　　陳娟從16歲上高中那年就開始穿高跟鞋。

“除了上體育課，我幾乎沒穿過平底鞋。





後來工作了，單位組織旅遊，我也是穿著高跟鞋出行。

”

　　穿了幾年高跟鞋，她的雙腳大拇指外側凸出了“大疙瘩”。

雖然穿涼鞋時不美觀，但陳娟也沒太在意。



　　最近，她只要穿上高跟鞋，站一會兒，腳上的“大疙瘩”就疼。

換上平底鞋，腳後跟、小腿疼，拄著拐棍才能走路。







　　昨天，她到鄭州市骨科醫院檢查。

醫生診斷，她患上了重度拇外翻，需要手術治療，罪魁禍首就是腳上的高跟鞋。





　　專家

　　高跟鞋是“新時代裹腳布”

　　鄭州市骨科醫院副主任醫師燕冰介紹，近些年來，像陳娟這樣的患者非常多。

在燕冰看來，高跟鞋是“新時代裹腳布”。

其害處遠大於好處，是導致拇外翻的“罪魁禍首”。







　　“新中國成立前的中國人少有這種病。

而現在城市多數女性有拇外翻，老師、售貨員、空姐等久站的女性，是拇外翻的重災區。

”

　　據他介紹，門診患者中，男女比例約為1∶5，絶大多數女患者有穿高跟鞋的經歷。

嚴重的女患者，多在未成年時就開始穿高跟鞋。



　　他說，人體負重集中在足跟、第一蹠趾關節、外側圓(也就是小腳趾一側)，而穿上高跟鞋後，雙腳承受的壓力增加5倍，腳的負重發生改變，導致大拇指外側凸出“大疙瘩”，進而引發腿部肌肉疲勞，髖骨重心前移，脊椎變形。









　　提醒

　　女士少穿鞋跟超5釐米的尖頭鞋

　　“足是人之根本，只有站得穩才能走得遠。

”燕冰說，女士在18歲之前儘量不要穿高跟鞋。



　　他建議，女士平時不要買太小、太尖、太緊的鞋子，腳趾前最好有一釐米左右的活動空間。

而已經患上了拇外翻的女士，更要穿大一號的平底鞋。



　　如果因工作需要穿高跟鞋，建議當天晚上用熱水泡腳，按摩腳趾，改善足部的血液循環。

　　31歲的陳娟，穿了15年高跟鞋，腳骨凸出一大塊，站一會兒就會疼。

換上平底鞋，腳後跟、小腿疼痛，拄著拐棍才能走路。



　　醫生診斷，她因為常年穿高跟鞋，患上拇外翻。

醫生建議，女士平時要選擇寬鬆、鞋跟不超過5釐米的鞋子穿。

女生一定要注意噢！