生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。

今天小編就來給大家盤點下十大看似衛生卻不健康的生活習慣，希望小夥伴們知道了能夠及時改正哦~

10、長期使用同一種藥物牙膏

    藥物牙膏對某些細菌有一定的抑製作用。

但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。

因此，牙膏也應定期更換。

9、起床就疊被子

    人，每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。

8、把水果爛掉的部分剜掉再吃

    有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。

實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。

因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

7、用抹布擦桌子

    使用一周後的全新抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。

因此，用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。

6、用酒消毒碗筷

    一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。

殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。

所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。

5、用毛巾擦乾鍋、碗、盆、杯等餐具及水果

    我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。

而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩乾反而會二次汙染。

4、用紗罩罩食物

    防蠅用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。

3、飯桌上鋪塑料布

    餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

2、衛生紙擦拭餐具、水果

    國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。

1、用白紙包食物

    白紙用於包食品為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一係列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成汙染。