中國人崇尚中醫養生，大多女孩採用漢方湯劑，其中四物湯就被稱為"婦科養血第一方"。

什麼是四物湯，很多人都知道這個名詞。

補血是四物湯的功效，相信大部分人都知道。

可是，對於四物湯具體包括什麼，知道的人卻甚少。

四物湯的四大主角分別是熟地、當歸、白芍和川芎。

在中藥房以上藥材都可以買到，當然可以DIY屬於自己的四物湯，如果你不喜歡濃重的中藥味，在煮的時候可以加入紅棗、枸杞、冰糖，如果喜歡肉類，那還可以與雞肉排骨和其他一起煮，這樣能使四物湯更加符合自己的口味，做成美味四物湯，補身又養顏。

四物湯的功效，明星的效果看得見：大S，吳佩慈等美麗明星對四物湯都有推薦，大S在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美"聖方"，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鐘情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。

大S除了勇於嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鐘情於在生理期結束後喝"四物湯"，早晚兩次，連續喝一周，讓身體恢復過來。

據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。

對於中國女生來說，有著一千多年歷史、中醫界稱之為"婦科養血第一方"的"四物湯"可是不二之選。

四物湯可以幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，年青而顯得更有靚麗！而且四物湯的功效還不止於此，長期被頸椎病，慢性腦供血不足所困擾的白領們都會感覺緩解輕松，癥狀減輕。