據美國《紐約每日新聞》6月19日報導，美國賓夕法尼亞州30歲的女子傑米為了當姐姐的伴娘而下決心減肥，從304磅(約276斤)成功減肥130進，變到160磅(約145斤)，成功“甩”掉近一半體重。
據悉，傑米從小因不良的飲食習慣導致身材過於肥胖。
直到2006年，她的姐姐即將舉行婚禮，邀請她當自己的伴娘。
她便以此為契機，下決心要減肥。
傑米表示，是伴娘邀請給了自己一個警醒。
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她意識到這是一個轉折點，如果要掌控自己的生活，就必須讓自己瘦下來。
於是，她開始堅持吃素食、跑步。
在姐姐的婚禮之前，她竟瘦了80磅(約73斤)。
然而，她並不止於此，而是將自己的“ 瘦身計劃”繼續下去。
最終，她成功恢復到145斤的身材。
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而她的毅力也打動了體胖的丈夫尼爾，他也成功瘦身 90磅(約82斤)。
多麼勵志的傳奇，小編想問你有姐妹結婚嗎？
英女子變胖遭老公嫌棄離婚後一年狂瘦90斤
31歲的英國女子塔林在離婚後的一年中迅速減掉45斤贅肉，重新成為婚前那個漂亮的單身女子。
她自稱是離婚讓她重新回歸美麗。
塔林是一個高級信貸控制員。
她說，不幸的婚姻讓她成為一個名符其實的胖子。
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“當初結婚時我對我的體形非常滿意，而結婚後，我就開始發胖，生活完全改變了。
”
塔林認識她丈夫時穿10碼的衣服，那時她23歲。
認識的第二年，他們結婚了，隨後，她的身材迅速變形。
“一開始，我不知道為什麼會這樣。
我沒孩子，而且我吃的食物也沒大問題。
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但當我坐下來思考生活的變化時，我才意識到發胖的原因。
我發現，婚前減肥很容易，我經常錯過一頓飯，體重很容易就得到控制，而結婚後生活改變了，我每天坐在沙發上想著晚餐要吃什麼。
作為一個已婚婦女，我要考慮我的丈夫，我不能只煮一頓飯，因為坐下來吃飯是我們在一起度過的唯一愉快的時光。
”
塔林曾經認為，在已經出問題的婚姻裡，節食會造成更多的問題。
“我們唯一嚮往的就是周末的一瓶白酒、一部電影以及一個外賣。
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我擔心，如果我放棄了，我們會失去更多共同聯繫的紐帶，因此我以為將減肥放在一邊，期望一切正常起來。
”
時間一長，塔林對食物的依賴性更強，她一個人可以吃掉一份全家分量的比薩，用來忘記她的不快。
塔林承認，用食物尋找慰藉的婚姻早就存在問題了。
“我丈夫認為我一點都不吸引人，我開始穿肥大寬鬆的衣服，看起來就像個老大媽。
”
當她發胖到15英石(約等於191斤)，塔林還曾參加了一個減肥班。
她想向丈夫證明她在努力減肥，但丈夫外出時，她還是偷吃比薩餅和巧克力，來度過無聊和孤獨的時光。
直到結婚6年後，事情的轉折點終於到來。
“做決定的那個晚上與平時差不多。
我下班回來，我丈夫正要出門，沒有看我一眼。
我不知道他什麼時候回來，於是我發現我有兩個選擇，是打開冰箱，還是拎包走人。
”塔林選擇了後者。
離婚後，塔林的體重迅速減了下來，不到一年的時間裡，她成功減下了45斤贅肉。
“因為我有事情要忙，我有時只能在路上吃飯，比如簡單地吃個三明治或者漢堡。
食物已經不再是我生活唯一的焦點。
”
單身生活開始後的幾週，塔林就發現自己的衣服鬆了。
“我沒有加入任何瘦身俱樂部或者健身房，我自然地瘦了下來。
成為妻子讓我胖，單身讓我重新苗條了下來。
”
溫馨提示：除了一些病理性的肥胖，一般贅肉都是由於長期不良的生活習慣造成的，就像傑米由於不良的飲食習慣導致的大體重，塔林靠食物來打發空虛的時間。
為了當伴娘成功瘦了130斤，這是一件非常值得喜慶的事情。
塔林雖然離婚了，但是重新找回了自己。
為了結婚、為了健康、為了美麗、為了爭一口氣、為了不讓被人嘲笑，或者說為了留住男人也好……任何一個理由都能稱為我們瘦下去的理由，關鍵是要堅持。
傑米的吃素健康效果不錯，但是也還是非常傷身體，容易不良，嚴重的還會引起受孕困難，大Ｓ就是個例子，在破葷戒調理好身體後才成功受孕。
當然，傑米跑步的運動減肥方法是十分值得推崇的。
最後，再一次提醒親愛的姑娘們，一定要好好愛自己。
健康、苗條、美麗和永遠不斷前進的內在，會讓女人同樣過得非常精彩。
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