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3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰!
癌症主要是不健康的飲食習慣引起的經常吃油炸類食物容易導致癌症的產生並且也會導致人體肥胖經常吃容易...

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3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰!
 

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癌症主要是不健康的飲食習慣引起的經常吃油炸類食物容易導致癌症的產生並且也會導致人體肥胖經常吃容易...

 


3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰! 觀看數:73 人

 

癌症主要是不健康的飲食習慣引起的,經常吃油炸類食物,容易導致癌症的產生,並且也會導致人體肥胖,經常吃容易導致胃癌和腸癌的發病,經常吃醃制類食物,容易導致癌症的產生,因此大家應該要少吃油炸類食物,儘量少吃醃制類的食物,少喝咖啡和濃茶,良好的飲食習慣可遠離癌症,癌從口入。

從小到大,父母總是會和我們說,要多吃水果。這就像是感冒、發燒,身邊的朋友就會說「多喝熱水」一樣平常。不過經常吃說過,不僅能幫助我們補充維生素,增強體質,有的水果還有減肥瘦身的作用,但小編要提醒各位,在吃水果的時候,這3種「水果」不要多吃,8成會「引癌上身」,聰明人從來不碰!

1、榴槤

榴槤,氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭,因而,旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。但喜歡的人簡直是愛不釋口,但不能多吃,因為它很甜,所以血糖、血壓高的人吃得多了會更容易加重原發病率,而且吃的多,它在腸胃中會吸水膨脹,反而會阻塞腸道,引起便秘,所以就算是健康人也最好不要多吃。

2、柳丁

鮮豔的柳丁,柳丁含有大量的維生素C,這種維生素就是人體的天然衛士,可以阻止多種病菌對人體的侵襲,而且口感也非常好,很多人愛吃,但有很多無良商家為了利益,會把一些有黴斑的柳丁洗乾淨之後晾乾,然後用石蠟上色,看上去非常亮麗有食慾,但常吃這樣的柳丁,對身體健康不利。

3、芒果

芒果中含有大量的維生素,可以起到滋潤肌膚的作用。大家在買芒果的時候,仔細觀察不難發現,很多芒果都是用一層灰色的紙包裹的,這張紙其實就是「石灰紙」。這是利用石灰來催熟芒果,經常吃這樣的芒果,容易刺激口腔和消化道黏膜,還會造成腸胃功能紊亂,嚴重的還會誘發癌症。

肚子不舒服吃什麼水果好?

1、木瓜

木瓜該水果中含有豐富的木瓜酵素,該物質有助於分解和加速人體的蛋白質吸收情況,而且還能緩解消化不良的情況,對胃炎患者也有很好的治療效果。

可以說木瓜不僅有健脾胃的效果,還能在一定程度上治療胃病。不過木瓜比較寒,所以吃的時候最好不要空腹吃,特別是一些畏寒或者是體虛的患者,不然的話很容易造成腹瀉的情況。木瓜要是不喜歡生吃的話,還可以做為蔬菜和肉一起燉著吃。

2、石榴

在中醫上來說石榴有很好的生津止渴和潤燥等相關功效,而且酸澀的味道能在一定程度上治療腸胃不好的情況。另外石榴中含有很多維生素C、蘋果酸、鞣酸等物質,這些物質有很好的助消化左右而且還能降低血脂,對於調理人體的腸胃有一定的功效。不過石榴籽不是很容易消化,如果腸胃不是很好的人最好是把這個石榴籽給吐出來。

3、桂圓

桂圓是屬於熱性食物,有很好的入藥效果,此外還有很好的益氣和溫胃補脾等一些功效。因此肚子不舒服可以適當的吃一些桂圓來緩解。

4、鳳梨

鳳梨有很好的健胃消食、止瀉、清胃等一些功效。一般來說100g鳳梨中就含有30毫克以上的維生素C,並且還含有豐富的水分,適當的食用對腎炎或者是高血壓患者是非常有好處的。鳳梨中的果肉其實和木瓜是一樣的,都含有分解蛋白質的酵素,不過不能多吃,吃多了對胃也是有傷害的。

5、櫻桃

櫻桃的營養是非常豐富的,而且含鐵量是非常高的。櫻桃還有益氣、健脾開胃等一些功效。不過櫻桃比較火,所以不能多吃,吃多了可能會導致陰虛火旺。

要是肚子不舒服的話可以選擇吃以上五種食物,不過在平時還需要養成規律的飲食習慣,少吃一些醃制和生冷刺激性的食物。對胃部需要防寒注意保暖,這樣才能避免肚子不舒服情況的發生。

胃病食療吃什麼是最好的呢?下面一起瞭解下!

木瓜排骨湯:將1個鮮木瓜去皮、子,洗淨切厚片;150克花生用清水浸泡30分鐘;500克排骨洗淨剁成小塊,9枚紅棗去核,洗淨。

將上述原料全部放入沙鍋中,加清水適量,用大火煮沸後,再改用小火燉3小時,加入食鹽、味精調味即可。

佐餐食用,每天1~3次,每次150~200毫升。

生薑貼

如果你平時工作比較忙或是不方便製作,也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。

它是根據祖國醫學「春夏養陽」的理論,在夏天陽氣最盛時對胃病進行治療,可促進體內陽氣旺盛、祛除體內陳寒,有利於防止胃病的復發。

生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收,把薑的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,不僅說養胃,對於便秘、大肚子特別有效。

特級養胃丁香茶

正宗長白山野生丁香茶,質優味正,是養胃殺螺桿菌的極品,茶好養胃效果更好,淡淡的清香,喝著口感也很不錯,對胃疼也有很好的調理作用。堅持常喝,會有驚喜的效果。

養胃山藥紅豆薏米粉

5種糧食,8味補品,低卡飽腹,很香,略有點藥味,很容易沖泡開,份量也很足!可以替代早晚餐,下午在辦公室充充饑、感覺不錯。

胃病的發生與發展,和人的情緒、心態密切相關所以要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

肝不好的人, 會有這4個表現。

1、精神狀態上,頭腦昏昏沉沉,疲憊不堪。當肝細胞受損失後,體內肝堿脂酶的濃度會大大降低,從而導致疲憊感的出現。

2、食欲不振,消化不良。因為參與消化的膽汁是由肝臟分泌而成。

3、面色枯黃,體液變黃。

4、酒量下降。當肝功能出現下降,解酒的過程將受到阻礙,導致酒量下降。

肝臟是我們身體中體積最大的一個臟器,它所發揮的功能也一樣至關重要,參與身體的代謝、消化等多方面的工作,一個好的肝臟是我們健康的有力保障,在生活中積極對肝臟進行保養,防止各類肝病的出現是對自己健康最負責的做法。

肝臟是人體重要的器官,養肝護肝對於身體健康很重要,所以必須高度重視對於肝臟的保護。

參考來源

文章來源: http://blubluu.com/doc_RXd2c25tTHZ1SVNpcklBRUs5cmtxUT09/page2
 


 
 
   

 

 


 

 

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