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紅糖煮蛋的3個優點,對女生健康超加分! 觀看數:1034 人
紅糖煮蛋有什麼好處?
1、調經活血補中益氣健脾胃
2、利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁
3、排毒滋潤養生
如何做紅糖雞蛋
做法:
1、材料準備:清水一碗半,生雞蛋3個,紅糖100g。
2、取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以,也可以看自己的鍋大小),開始加熱,等到水裡出現水泡後,打入雞蛋。
3、待水開,雞蛋蛋白收在一起,加入紅糖。
4、加糖1分鐘後撈起雞蛋,加少量湯取可食用。
5、如果怕有其它的味道,可放兩片薑片在裡面。
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注意事項:倒入雞蛋前一定要把火轉到小火,否則容易把雞蛋煮散。