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女性睡前當零食,每天兩顆,清理血管,健脾開胃,皮膚越開越好 觀看數:233 人
女性睡前當零食,每天兩顆,清理血管,健脾開胃,皮膚越開越好
今天,小編要和大家來聊一聊一種果子,無花果。相信很多女性朋友愛吃,清香生津,還能止渴。無花果並不是沒有花,而是花蕊藏在裡面,從外面幾乎看不到,因此得名。
無花果是一種高纖維的食物,其中含有豐富的維生素C,而且糖分低,有助於降低血糖,很適合糖尿病患者食用。無花果中的脂肪酶和水解酶還有分解血脂的作用,減少脂肪的堆積,有降低血脂的作用。
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女性朋友常吃點無花果,還能美白皮膚,使皮膚越來越白嫩,色斑也少了。在中醫上,無花果還可以入藥,清熱解毒,消腫生津,對喉嚨疼痛等症狀,均有一定的療效。無花果的食用方法很多,可以生吃,也可以用來煲湯,燉排毒的時候放一點,味道鮮美。
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你吃過無花果嗎?