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產後頻繁脫髮,很心煩?3個防脫生髮小方法,讓寶媽們重拾自信
相信產後媽媽們都有這樣的困惑,生了孩子之後不知什麼時候開始,每次洗頭梳頭地上,梳子上都是大把大把的頭...

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產後頻繁脫髮,很心煩?3個防脫生髮小方法,讓寶媽們重拾自信
 

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相信產後媽媽們都有這樣的困惑,生了孩子之後不知什麼時候開始,每次洗頭梳頭地上,梳子上都是大把大把的頭...

 


產後頻繁脫髮,很心煩?3個防脫生髮小方法,讓寶媽們重拾自信 觀看數:346 人

 

相信產後媽媽們都有這樣的困惑,生了孩子之後不知什麼時候開始,每次洗頭梳頭地上,梳子上都是大把大把的頭髮。看著既心疼又擔心。掉頭髮掉的都愁得慌,光掉不長,早晚有一天得掉光了!別人都故意取笑我「老」了很多!看著自己的精神面貌一天比一天差,心情非常非常亂!怎麼辦?

寶媽們可以按照下面的方法來有效防脫髮、促生髮

1、生活習慣

(1)勤洗頭能夠清潔頭髮,清洗頭髮油脂,油脂及灰塵太多會造成頭皮脂腺堵塞,使頭髮提前進入休止期,油性的1~3天洗一次,乾性的3~5天洗一次。

(2)每天早晚可以梳頭髮,每次梳一百下,能夠有效的按摩頭皮,刺激血液循環,增加頭髮的通風,對刺激頭髮生長有很好的作用。

(3)睡眠期間是頭髮生長的最關鍵時間,在這個期間是新陳代謝的時間,頭髮能夠快速的生長.

所以我們每日睡眠時間應不少於7小時,每天盡量在晚上11點前入睡。

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2、精神療法

每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。所以消除精神壓抑感,精神狀態不穩定的狀態是有很大必要的。

對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。

男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

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3、純中藥噴劑直接噴於頭皮上,有效止脫生髮

想要真正止脫生髮,可以選擇不含激素、不會傷害頭皮皮膚的中藥噴劑——【忠瑜裕容掖】,溫和無任何副作用,哺乳期也可以放心使用的良方。
通過堅持使用,可以滋補頭部皮膚,修復頭皮毛囊,激活毛囊活性,使毛乳頭從血液中獲得充足的營養,形成黑色素顆粒,從而達到止脫防脫、脫髮再生、養發護髮的功效,真正標本兼施。

對產後脫髮、脂溢性脫髮、斑禿等各種類型的脫髮均有很好的效果。

現在在手機上可以找到,非常方便!

家中常備這2種生髮食物吃一吃防脫髮

1、花生

女性朋友,尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃,因為這些時期的女性失血和消耗營養較多,花生對於她們養血、補血很有好處。

同時,花生還有生髮、烏髮的效果。

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中醫認為,「發者血之餘」,脫髮、白髮是因為血虧,使發不得滋養所致。而花生養血、補血,能使人的頭髮更加烏黑靚麗。

2、阿膠

自古以來阿膠就是女人補血的首選食品,可以說阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。多吃可有效防治脫髮。

阿膠食療小方:紅棗30枚,10克阿膠。

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將準備好的紅棗煮熟,之後加入阿膠10克煬化即可食用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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