胸痛一直被醫學界認為是最為兇險的癥狀，所以在很多三甲醫院都開設有胸痛中心。胸痛之所以可怕，在於急性心肌梗死，主動脈夾層，肺血栓栓塞症這三種疾病，如果不及時發現，致死率幾乎可以達到百分之百。
22歲的小齊是名高校大學生，他同樣飽受胸痛的困擾，但急性胸痛卻並沒有引起他的足夠重視。
大約在兩周前，小齊出現了感冒癥狀，全身倦怠，還有些發熱。他就去診所開了點葯，但是，吃了一周卻沒見效果，反而加劇了。
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隨著時間的推移，小齊還出現了心悸，呼吸困難，有一次胸痛到渾身大汗淋漓，他用手捂著胸口對室友說，讓我先休息一會，即便室友多次問他要不要去醫院看看，他還依然相信自己能挺過去。
但這一病，卻要了他的命。室友發現小齊從早睡到晚，喊他起來吃飯也沒有反應，當掀起他的被子時，四肢竟是冰冷的，便趕緊撥打120求救。
救護車趕到現場的時候，醫生測量了下脈搏和體溫，發現小齊根本沒有了生命體征，很明顯已經死去好幾個小時，搶救也無濟於事了。
一個身體不錯的年輕人，到底是什麼原因導致了他突然死亡？
醫生說，罪魁禍首就是心梗！
心梗也叫急性心肌梗死，它的早期表現就是胸痛，如果搶救不及時，很容易導致大面積心肌因為缺氧壞死，危及生命。
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很多中老年人都是在家裡甚至睡夢中，被心梗奪去了生命。
而搶救最佳時機是在心梗后10分鐘之內，如果錯過了這個時間有時任何救治都已無力回天！
但是心梗的發生一定有不良生活習慣作為誘因。
根據朋友們回憶，小齊平時作息就不規律，經常通宵打遊戲、刷微博，還特別愛吃肉，尤其肥肉。他說：他這個習慣從小就有，怎麼也改不了。
可就是這樣的習慣，卻導致了無法挽回的損失！
心梗發病前常見信號，主要有以下5個：
1、患者一有體力活動或者激動，就出現身體疼痛，休息后疼痛消失。
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心梗的一個重要特點，就是和勞累相關，一累就容易發病，一休息就好。但疼痛不一定是心臟相關部位，可能是肩膀疼痛、後背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹瀉。但這些疼只要和勞累相關，最好都去醫院檢查一下心臟。
2、突然出現心絞痛加重、發病次數增多的現象。例如以前每天吃一次葯就能控制住心絞痛，現在一天兩次還是不行的話，或者吃藥也控制不住的話，必須高度警惕心梗。
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3、毫無徵兆，突然出現心慌憋悶的癥狀。這體現患者心臟已經很不好了，必須警惕。
4、患者沒有活動，天也不熱，但卻出現喘氣困難，大汗淋漓的現象，這也要警惕心梗。
5、沒檢查出過心臟病的患者，突然經常出現胸疼胸悶等癥狀。這多見於年輕人，如果成天熬夜，很容易引起心血管突然堵塞，引發心梗，猝死概率也高。
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三種生活習慣，最易導致心梗：
1、熬夜
熬夜會導致交感神經系統張力升高，會導致血管「受累」長期如此會導致各種血栓形成，加速血管老化。
2、吃的油膩
多肉少菜的飲食會讓血管囤積大量脂肪，使得血管易發生堵塞，如果堵塞在心臟部位，則會誘發心梗。
3、經常吸煙
香煙中的成分會破壞血管壁，從而使得血栓高發，主要因為血管內皮的破壞會導致血小板聚集，從而導致血栓。尤其是動脈系統的急性血栓，包括頭部和心臟。
醫生提醒：生活中想要避免心梗的發生，就要注意以下五點：
一、適量運動
無論任何季節，都應該進行適量的運動，可以改善心血管功能，促進身體血液循環，避免心肌梗塞等引起猝死。
二、管好腰圍
腹部肥胖帶來的問題就是內臟脂肪含量很高，更容易患高血壓、心腦血管疾病。中國男人腰圍不超過85厘米、女人腰圍不超過80厘米才健康。
三、每天2-3杯茶，稀釋血液，促進毒素排出
茶葉中含有茶多酚、兒茶素等物質，有比較強的保健功效。現在科學研究發現，藥茶對預防和治療人體多種疾病有好處，可延年益壽。
日常可以用蒲公英、龍井、桂花做成蒲公英綠茶泡水喝，有益心血管健康。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。
蒲公英可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。桂花，具有止咳化痰、養生潤肺之功效。
四、戒煙戒酒
吸煙可加速動脈粥樣硬化的發生和發展，大約90%以上的青年心肌梗死患者都是大量吸煙者，煙草中的有害物質會使凝血活性增強,誘發冠狀動脈痙攣，應強調戒煙。
五、定期體檢
心梗發生迅速、劇烈，因此，需要平時注意體檢，及時發現疾病，及時治療！
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