觀看數:8666 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8666 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8666 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
4189 觀看
20746 觀看
855 觀看
903 觀看
1399 觀看
554 觀看
2380 觀看
594 觀看
69583 觀看
1581 觀看
727 觀看
45554 觀看
3618 觀看
2093 觀看
184494 觀看
774 觀看
6016 觀看
882 觀看
522 觀看
17225 觀看
3986 觀看
17867 觀看
4905 觀看
551 觀看
3511 觀看
668 觀看
8651 觀看
763 觀看
24246 觀看
2731 觀看
393 觀看
1054 觀看
418 觀看
588 觀看
800 觀看
7095 觀看
2095 觀看
524 觀看
835 觀看
615653 觀看
982 觀看.
10393 觀看.
1555 觀看.
642 觀看.
855 觀看.
60438 觀看.
1318 觀看.
1312 觀看.
14366 觀看.
8654 觀看.
237 觀看.
3047 觀看.
2212 觀看.
912 觀看.
627 觀看.
916 觀看.
10161 觀看.
15782 觀看.
2595 觀看.
4040 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理