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背上有個穴位，男可補腎虛，女可暖子宮，用好還可活百歲
 
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中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任醫師今天專家推薦後背上的養生大穴，這個穴位：男可補腎虛，治療腎虛的

　


背上有個穴位，男可補腎虛，女可暖子宮，用好還可活百歲 觀看數：1455 人

　

中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科

主任醫師

今天專家推薦後背上的養生大穴，這個穴位：

男可補腎虛，治療腎虛的病變，如腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多等癥狀。

女可暖子宮，治療生殖泌尿系統疾病，如痛經、子宮肌瘤、或其它一些能夠引起月經期疼痛的病癥。

它就是生殖穴

生殖穴劃的不是一個穴位，而是一個區域，它主要包括的是腎俞穴和八髎穴。

刺激生殖穴可以治療腎虛、腎陰虛、腎陽虛。
”
刺激腎俞穴和八髎穴可以緩解腰涼腰酸、膝蓋發涼、膝蓋軟、手足不溫、尿頻、夜尿比較多等癥狀。

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同時，推拿腎俞穴和八髎穴還可以治療宮寒引起的痛經。

腎俞穴

腎俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。


擦法刺激腎俞穴

中醫認為腎以虛為主、以寒為常見現象。而擦法能很好的使局部某一個穴位變熱，從而達到溫腎陽、暖宮、袪瘀、散寒的作用。

在按摩之前，最好在皮膚上塗上一層潤滑油，可以起到保護皮膚的作用，同時也可以幫助摩擦生熱。

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可用暖宮祛瘀的藥物做潤滑油輔助按摩

八髎（liáo）穴

左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中。

八髎穴的治療範圍

第一、可以緩解腰酸膝軟、四肢不溫、尿頻、尤其夜尿多的癥狀；

第二、可以緩解便秘、痔瘡的癥狀；

第三、可以緩解痛經、前列腺炎、子宮肌瘤、或者其它的一些能夠引起月經期疼痛的癥狀。


推法按摩八髎穴

督脈

任脈主一身之陰

督脈主一身之陽

督脈統領一身陽氣，當陽氣不足或者陽氣過亢的時候，調理一下督脈經就能起到很好的幹預或者治療的作用。

捏脊法按摩督脈


捏脊時一定要按著一條直線捏，從上往下捏為泄法，要輕捏；自下而上捏為補法，要重捏。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4477076-1
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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