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每天踩15分鐘自然回春的方法!
每天踩一踩,45歲變25歲,年輕又漂亮1、腳踩黃豆愛美是每個女生的天性,無論多大年齡,美和減肥是亘古不變...

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每天踩15分鐘自然回春的方法!
 

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每天踩一踩,45歲變25歲,年輕又漂亮1、腳踩黃豆愛美是每個女生的天性,無論多大年齡,美和減肥是亘古不變...

 


每天踩15分鐘自然回春的方法! 觀看數:924 人

 

每天踩一踩,45歲變25歲,年輕又漂亮

1、腳踩黃豆

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愛美是每個女生的天性,無論多大年齡,美和減肥是亘古不變的話題,也是重中之重。所以,首先說的就是讓女性年輕漂亮的法子。

在沙發前面開闢一小塊地方,鋪上黃豆,每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘。由於黃豆大小適中,對足底穴位的刺激相對溫和,可以相對輕緩地促進新陳代謝,進而達到排毒、燃脂的雙重效果。

ps:這個法子是太簡單了,特別適合懶懶得你,另外,告訴友們,做完后立刻喝杯水,排毒效果會更好。

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2、美膚祛斑—絲瓜絡擦腳心

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每天洗腳后,用乾絲瓜絡等用力摩擦腳心,也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心,直至發熱為止。能促使腎上腺分泌激素,減少色素沉著,從而使得肌膚白皙而富有彈性。

人的雙腳上有無數的神經末梢與大腦緊密相連,長期刺激腳底穴位,有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。不止只有年輕漂亮呦,還有最重要的健康。

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1、按摩腳底能夠刺激細胞,令細胞延緩刷老保持好活力,並且促進身體五臟六腑的功能協調,令體內的陰陽平衡恢復正常。

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長期堅持按摩腳底,能夠有效的增強身體抵抗力,減少患病的可能。

2、用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底「湧泉穴」數百下(「湧泉穴」位於足底前部的凹陷處)。一段時間后睡眠改善,讓你一覺睡至大天亮。

 


 
 
   

 

 


 

 

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