觀看數:637 人
4步驟堅持做,甩掉蝴蝶袖!觀看數:637 人
4步驟堅持做,甩掉蝴蝶袖! 觀看數:637 人
不要有時間才運動,而是要為運動排出時間!想要讓身材更好看,可以試一試這一招瘦手臂運動,一起來揮揮手吧!
步驟1、雙手左右展開
步驟2、順時針逆時針,各轉30下
步驟3、雙手合併
步驟4、上上下下、上上下下,各30下
用正確和健康的方式瘦身,持續做、堅持做,才能瘦得快樂又有效果!趕快把這招學起來,甩掉身上的蝴蝶袖吧!
230 觀看
2910 觀看
75929 觀看
22854 觀看
212 觀看
4093 觀看
5015 觀看
530 觀看
854 觀看
1775 觀看
554 觀看
134731 觀看
18143 觀看
4312 觀看
1286 觀看
8045 觀看
609 觀看
16505 觀看
4808 觀看
8528 觀看
1111 觀看
449 觀看
16635 觀看
16345 觀看
608 觀看
877 觀看
994 觀看
876 觀看
1574 觀看
1257 觀看
3789 觀看
1827 觀看
1332 觀看
10410 觀看
18244 觀看
2173 觀看
5734 觀看
5383 觀看
2916 觀看
1434 觀看
5872 觀看.
21302 觀看.
3701 觀看.
1019 觀看.
5704 觀看.
407 觀看.
560 觀看.
19126 觀看.
650 觀看.
5977 觀看.
358 觀看.
2881 觀看.
5871 觀看.
509 觀看.
5788 觀看.
1243 觀看.
558 觀看.
1564 觀看.
104030 觀看.
5718 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理