惱人口臭！每天刷牙三次都沒效果的人，沒想到只要吃「這個」比口香糖還管用！

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每天刷牙三次都沒效果的人，試試這幾個快速去口臭的小方法吧。

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每天刷牙三次都沒效果的人，試試這幾個快速去口臭的小方法吧。

引發口臭原因1、不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。

口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

3、口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

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4、身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。

此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

5、特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

6、一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。

吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

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能去口臭食物金橘金橘真的是很厲害，對口臭伴胸悶食滯很有效。

取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

牛奶如果吃完很爽的大蒜之後，氣味有點大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。

需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。

丁香又名「雞舌香」。

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有人趣稱丁香為「古代的口香糖」。

丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是：取藥店買來的干丁香1-2粒，含在口中即可。

柚子新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢咽，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

檸檬檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

蜂蜜蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。

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對便秘引起的口臭超級有效。

山楂山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。

鮮山楂2-3顆，洗凈，帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。

山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽為「天然抑菌劑」，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。

茶葉用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。

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將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再咽下。

此方法還可祛除一般的口臭。

菊花茶菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。

花生米吃過大蒜等「重口味」食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。

這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。

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