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芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜，哪個最補血？大家都以為是櫻桃，沒想到答案震驚所有媽媽阿姨！
傳說吃櫻桃可以補鐵，答案是錯的！而且維生素C的含量也才《11mg》比你想像的要少許多！如果你想用鐵質含量0.1~0.2mg的櫻桃來補鐵質，那是不可能的事！那到底要吃什

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芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜，哪個最補血？大家都以為是櫻桃，沒想到答案震驚所有媽媽阿姨！
 
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傳說吃櫻桃可以補鐵，答案是錯的！而且維生素C的含量也才《11mg》比你想像的要少許多！如果你想用鐵質含量0.1~0.2mg的櫻桃來補鐵質，那是不可能的事！那到底要吃什

　


芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜，哪個最補血？大家都以為是櫻桃，沒想到答案震驚所有媽媽阿姨！ 觀看數：6138 人

　

（source:youtube)

傳說吃櫻桃可以補鐵，答案是錯的！
而且維生素C的含量也才《11mg》比你想像的要少許多！
如果你想用鐵質含量0.1~0.2mg的櫻桃來補鐵質，那是不可能的事！

那到底要吃什麼來補血呢？答案絕對出乎你的意料！

答案是芭樂！

不相信？來看看下面的影片吧～（建議電腦版的讀者，可以加速看過，因為內容音樂有點緩慢～）

以後真的要多吃一點芭樂呀！趕快把你學到的知識拿去考考親朋好友吧！

本文為筆者自行編輯整理

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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