首頁
不要再這樣煮飯了！煮一頓飯下來相當於「每天吸2包菸」！靠這「3大原則」就能減少廚房油煙！
 
Love分享

觀看數：2181 人

你知道嗎？有研究指出，煮一頓飯下來對健康的危害相當於「每天吸2包香菸」！。 。根據衛生署資料，肺癌為台灣10大死因的第3名，除...

　


不要再這樣煮飯了！煮一頓飯下來相當於「每天吸2包菸」！靠這「3大原則」就能減少廚房油煙！ 觀看數：2181 人

　

你知道嗎？有研究指出，煮一頓飯下來對健康的危害相當於「每天吸2包香菸」！
14690112882755.jpg

根據衛生署資料，肺癌為台灣10大死因的第3名，除了抽菸外，「廚房油煙」的危害也不可忽略！

14690112883566.jpg 

以下，小編就要來告訴大家如何透過這「3大原則」來減少廚房油煙！

(1)控制油溫、冒煙時轉中小火　　
當油鍋開始冒煙就代表油溫過高，此時會產生許多有毒物質，建議能將油溫控制在兩百度以內，當油鍋冒煙時轉到中小火，不僅可以減少油煙、還可以保存蔬菜中的營養。

14690112882947.jpg

 

(2)保持廚房通風　　

將窗戶與抽油煙機打開，且抽油煙機和鍋蓋的距離不要超過70公分，最有效的排煙距離約50公分，最能夠有效地排除油煙。

1469011475329.jpg

(3)減少油炸、乾煎的烹飪方式　　

平常若能減少油炸、乾煎，多用煮、燉的烹調方式，不僅能吃得更清淡健康，也是預防油煙生成最直接的好方法。
14690114749152.jpg

真是太可怕了！難怪很多媽媽不抽菸還會得肺癌...為了親朋好友的健康，趕快分享給她們～！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
不要再這樣煮飯了！煮一頓飯下來相當於「每天吸2包菸」！靠這「3大原則」就能減少廚房油煙！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理