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吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行!
燒烤,是現在年輕人很喜歡的一種休閒聚會方式。前幾日,小編也和一群同事出去吃燒烤,玩得不亦樂乎。只是第二日,就有同事說:太后悔啦,吃了那餐燒烤就上火,現在臉上痘痘都冒了好幾顆,醜死了……的確,和清蒸等烹

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吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行!
 

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燒烤,是現在年輕人很喜歡的一種休閒聚會方式。前幾日,小編也和一群同事出去吃燒烤,玩得不亦樂乎。只是第二日,就有同事說:太后悔啦,吃了那餐燒烤就上火,現在臉上痘痘都冒了好幾顆,醜死了……的確,和清蒸等烹

 


吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行! 觀看數:2931 人

 

燒烤,是現在年輕人很喜歡的一種休閒聚會方式。前幾日,小編也和一群同事出去吃燒烤,玩得不亦樂乎。只是第二日,就有同事說:太后悔啦,吃了那餐燒烤就上火,現在臉上痘痘都冒了好幾顆,醜死了……

吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行!

的確,和清蒸等烹飪方式相比,燒烤的健康指數並不高。除了容易上火,大量的烤制肉食被攝入體內,容易引起消化不良,而燒烤過程中如果掌控不好,出現食物不潔、烤不熟等情況,更容易引發腸胃疾病。

另一方面,食物在經過燒烤後容易產生致癌物,是誘發惡性腫瘤的主要因素之一,會增加罹患胃癌、大腸癌的風險。

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吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行!

如果很喜歡吃燒烤,常常接觸這類「不良食品」,下面這兩種茶,你可要多喝點了!

1.怕上火喝綠茶

綠茶,是所有茶類中最「鮮」的一種,未經發酵的它保留了最多的鮮葉天然成分,茶多酚、兒茶素、葉綠素、胺基酸、維生素等營養滿滿,可以幫助人體調節和代謝,降火清腸胃和代謝體內垃圾的效果都很好。

吃燒烤怕致癌?喝這杯東西就行!

吃完燒烤,回家後建議喝杯綠茶,緩和油膩的口感,也清清腸胃、排解脂肪,避免第二天出現臉上冒痘或者體重激增的情況,尤其適合愛美的女性朋友哦。

2.解毒喝普洱茶

愛吃燒烤,想滿足口福,卻又擔心不健康?那麼來一杯普洱茶吧。普洱是各大茶類中,排解身體毒素效果最好的一種,除了愛吃燒烤,如果是菸酒過度的人,多喝普洱茶也對身體很有益。

普洱茶分為生茶和熟茶,普洱生茶的減肥排脂效果更好,但刺激性較大,而普洱熟茶茶性比較溫和,同時對降壓降脂也有幫助。

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至於口感方面,就要看個人喜好啦。

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