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冬季洗澡需注意 洗澡水溫不當可致死了，千萬要注意呀
 
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冬季大家洗澡需要注意自己的洗澡方法，人們往往會忽視一個問題，在洗澡時大家都是先洗頭，然後再進行洗臉，最後再把身上的東西沖乾淨，其實這樣的方法不對，若是洗澡不當很容易造成死亡，冬季洗澡溫差大不同人群洗澡

　


冬季洗澡需注意 洗澡水溫不當可致死了，千萬要注意呀 觀看數：1799 人

　

洗澡溫差不慎可致死

　　雜誌報導稱，每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人。特別是12月、1月期間，溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。 

　　“洗澡直接導致死亡的幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實達不到理想的清潔效果，甚至引發危險。”重慶醫科大學中醫藥學院教授、保健按摩高級技師專家說，尤其是冬季，洗澡溫差大，不同人洗澡各有講究。

　　正確順序：洗臉→洗身→洗頭 

　　大多數人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。

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“冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。”專家說，正確的順序是：先洗臉，再洗身、最後洗頭。 


　　專家解釋，第一步洗臉，是因為人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。洗臉的方向應由鼻子向外洗。

　　清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應後，再沖淋軀幹。

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最後洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈，二是經過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭發在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔及頭皮健康。 

　　入冬後，天氣轉冷，氣候乾燥，因肌膚敏感而引發皮膚病的患者明顯增加，這主要是因為皮膚在乾冷的天氣裡，保濕不夠。 


　　根據個人皮質不同，選沐浴露也有講究。皮質分中性、油性、幹性和敏感性4種，敏感性皮膚十分嬌弱，受到輕微刺激也會發紅。冬天洗澡，水溫不宜過高，要少用沐浴露，或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品。

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另外，泡溫泉後也應注意肌膚保濕。當感到塗抹保濕乳液、乳霜或面霜無效，肌膚幹癢面積擴大時，應到正規醫院接受專業治療。

　　洗澡3個細節莫忽視

　　1、目前，市面上很多熱水器可顯示水溫，當多處水管釋放熱水時，蓮蓬頭出水的溫度可能低於顯示溫度，要注意調節。 


　　2、洗澡時，最好不要反鎖浴室門，以免發生暈厥等意外時，增加救援困難。

　　3、即使有洗冷水澡的習慣，水溫也最好不要低於10℃。

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　　結語：大家需要注意一些洗澡的方法，可以根據人體的皮膚不同，選擇的沐浴露也不同，尤其是敏感性皮膚，比較嬌弱會造成皮膚受到刺激在冬季洗澡時水溫不能太高，而且要少用沐浴露，全面進行調節身體，避免造成肌膚太幹。

文章來源：99XCS

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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