6種“自製刮油排毒茶”！讓你瘦到沒朋友！

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6種“自製刮油排毒茶”！讓你瘦到沒朋友！觀看數：5912 人

山楂洛神纖體茶【材料】山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。【做法】除了菊花外，將其餘材料快速用清水沖淨，瀝乾。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中，再倒入滾水，並加入

6種“自製刮油排毒茶”！讓你瘦到沒朋友！ 觀看數：5912 人

山楂洛神纖體茶【材料】山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。【做法】除了菊花外，將其餘材料快速用清水沖淨，瀝乾。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中，再倒入滾水，並加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。【功效】山楂，味酸甘咸，性溫，可降低膽固醇及血壓、散瘀化痰、幫助消化;洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E，能解除身體的疲勞感，對消化不良及皮膚粗糙也有幫助，加上菊花的寒性，性質得到了中和，而普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

桑葚茶【材料】幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

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【做法】將乾桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。【功效】補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

大棗菊花枸杞茶【材料】菊花6朵、大棗8顆、枸杞5g 【做法】把大紅棗去核後撕碎，然後與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據自己的口感適當加一些冰糖進去，不過冰糖不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感。【功效】這款排毒養顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤，適合女性飲用。

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山楂陳皮荷葉茶【材料】幹荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量，孕婦禁服) 【做法】 1)將乾荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。3)壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。【功效】山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。

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除了可以在藥店或超市買到之外，也可以自己製作陳皮。