材料: 650克童子雞(去頭,尾,內臟,洗淨瀝乾) 20 克 去籽紅棗 20 克 甜黨參 15 克 干貝 15 克 海玉竹 15 克 素蟲草 8 克 枸杞 5 克 蟲草花 5 克 泡參 1 茶匙半 海鹽 80-100ml 清水 1 片油紙 1 片錫紙 做法: 1) 將海鹽塗均在雞隻里外。 2)將全部藥材塞入雞肚內,放入盒子,收入冰箱隔夜。 3)將油紙放在錫紙上,將雞隻(連藥材)放入中央,倒入清水,包好(上端留口), 放入蒸鍋,蒸上2小時或至熟即可。 ** 童子雞因為只佔肉雞體重的60%左右,雞肉的主要成分是蛋白質,所以童子雞肉營養價值高。 ** 黨參具有補中益氣,健脾益肺之功效,具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。
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** 海玉竹屬黃精的一種,具清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺的作用,它與普通的玉竹不同的是海玉竹還能調和人體氣血運行,亦能降血脂和血壓,而且味道較香無酸味,因此售價上要比玉竹稍貴。 ** 泡參味甘、微苦,性微寒;具有清肺化痰,養陰潤燥,益胃生津的功效。