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脾氣是天生還是後天？
脾氣是天生，還是後天？無論是有受到基因的遺傳，
還是因為環境的因素，脾氣，其實是可以改變的。
你是不是有在發完脾氣後陷入懊悔的情緒當中過呢？
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別讓脾氣毀了你，好脾氣決定你的高度！脾氣教會我的 4 件事...
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脾氣是天生還是後天？
脾氣是天生，還是後天？無論是有受到基因的遺傳，
還是因為環境的因素，脾氣，其實是可以改變的。
你是不是有在發完脾氣後陷入懊悔的情緒當中過呢？
答案是肯定的。永遠不要覺得「人都會有脾氣」，
因為在發完脾氣之後，帶給別的傷害是不可預測的。
脾氣有可能是經由基因遺傳，但事實是，
脾氣是可以控制的。
說穿了，通常生氣只是因為自己惱羞成怒、不甘心，
甚至是自卑心在作祟，這樣一點都划不來，
而且如果是對方做錯事情，
也只是拿別人的過錯來懲罰自己而已。
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這樣何苦呢？
繼續看下去...
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脾氣決定你的高度
無論在職場上還是家庭中，
脾氣甚至可以表現出一個人的「品格」。
好脾氣帶你上天堂，壞脾氣帶你下地獄。
不可諱言的是，一個人的EQ比IQ還來得重要。
如果一個很聰明的人帶著很差的脾氣對待同事和家人，
這個人的人緣可能不會太好，
也不一定會受到老闆的賞識；
如果一個不怎麼聰明的人EQ很高，
說不定身邊有些貴人會在他需要的時候提拔他，
因此而提高了生命的高度。
壞脾氣的正面能量
你可能很意外，脾氣壞的人其實有很多優點。
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你不難發現，脾氣不好的人其實都是直腸子，
而且直來直往。
他們通常不太做作，有什麼不滿就會直接說出來，
這樣的人身邊通常有真心的朋友，
因為他們很直率很真，更不會戴著面具
然後在你背後捅你一刀，然而，這些就是他們的優點，
我們可以不用對他們避之唯恐不及，
反而可以欣賞他們的優點，學習如何與他們相處。
其實改變脾氣很簡單
改變脾氣就由生活的小細節做起，
例如，可以每天在起床和睡前靜坐或深呼吸，
或是下班後去運動，
或是在工作之餘做自己喜歡的事情，
其實有很多管道可以抒發自己的負面情緒，
替自己的情緒找到出口。
我可以提供一個方式給大家，那就是「寫日記」，
寫日記是檢視自己的過去，
可以把自己的煩惱和疑慮一一列出來，
相信可以在經由寫日記的過程中更了解自己。
把不好的習慣改掉，不相信你可以試試，
在生氣的時候寫日記，你會發現在寫完之後，
其實已經沒有那麼生氣了，不仿你今天就可以試試，
別再讓情緒控制你。
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成功人士往往都擁有好脾氣，今天就告別壞脾氣！
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