首頁
要如何增加泌乳量呢? 發奶茶有沒有效?
 
Love分享

觀看數：2089 人

發奶茶有效嗎?              媽媽界流傳了許多發奶食譜，像是豬腳花生湯、黑芝麻核桃紅豆粥或是市面上買的到的發奶茶，據說吃了之後，奶水便會源源不絕，這是真的嗎?是不是母乳因此增加分泌了呢?              中醫認為奶水由血水而來，而血水由我們的飲食而來，吃下肚的食物和營養成分經

　


要如何增加泌乳量呢? 發奶茶有沒有效? 觀看數：2089 人

　

發奶茶有效嗎?       

      媽媽界流傳了許多發奶食譜，像是豬腳花生湯、黑芝麻核桃紅豆粥或是市面上買的到的發奶茶，據說吃了之後，奶水便會源源不絕，這是真的嗎?是不是母乳因此增加分泌了呢?       

      中醫認為奶水由血水而來，而血水由我們的飲食而來，吃下肚的食物和營養成分經過脾胃化為血水，再轉為乳汁。

因此中醫認為如果能夠化解脾胃氣虛，或是肝血鬱滯，就能夠讓奶水更充足，像是葛根、紅棗、山藥、豬蹄、黨蔘….都是常用的發奶中藥材。

要怎麼分泌更多奶水呢?              

      然而事實上，這些藥膳食補的功能，多在於補氣血和通乳，雖然這樣真的能讓乳汁看起來比較多，但並不是直接增加乳汁分泌，卻能給予媽媽們信心，心理因素對於哺乳過程也是很重要的一環，另外，如果因此而增加與寶寶之間的哺乳和親子接觸，那麼泌乳的量就很可能因此增加。

       

      想要增加泌乳量，最重要的還是泌乳激素和催產素的分泌狀況，而下列因素，會對這些狀況造成影響:

泌乳激素刺激泌乳細胞製造奶水

1.刺激泌乳細胞製造奶水。

2.大部分的媽媽可以製造出比自己寶寶所需更多的乳汁。

sponsored ads
sponsored ads




3.泌乳激素的濃度在夜間比較高，所以夜間餵食對維持奶水充足非常重要！

4.泌乳激素可以促使媽媽放鬆，引發睡眠輕易入睡，獲得充分的休息。

催產素促進奶水流出

1.在餵食前或中發生效力，促使儲存的乳汁流出。

2.促使子宮收縮，儘早排出惡露。

3.媽媽的想法、感覺及感受對催產素反射有很大的影響。

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
要如何增加泌乳量呢? 發奶茶有沒有效?
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理