對一個人來說，婚姻可以說是「幸福的指標」，
可見其重要性，實在不用多說也能明白。
如果找對人，那可以一輩子幸福了；
如果找錯人，那這輩子就是痛苦了。
可是，照這邏輯來看，
所以是你的婚姻主宰著你的幸福，
還是你去主宰婚姻的幸福呢？
這其中就存在了巨大差別。
其實，有很多人的故事中，
都提到了因為婚姻的不幸，
所以毀掉了自己的一生。
婚姻確實需要經營，需要付出，需要努力；
但你一定要清楚：婚姻畢竟是兩個人的事情，
你能決定和左右的，永遠都只是屬於自己的那一部分，
換而言之，面對某種人，不管你如何努力，
你也未必能夠獲得幸福的婚姻。
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當婚姻遭遇不幸，比如出現了背叛，這時候你最該做的事情，其實就是把婚姻和幸福進行分離。
所謂的分離，不是指離婚，而是指你不能把幸福建立在婚姻的基礎上，因為實踐已經證明，你的婚姻是不幸的，如果你非要做這樣的一種邏輯因果建立，那麼對應的，你的人生當然就會是不幸的，並且永遠可能都會是不幸的。
當遭遇對方背叛以後，你要清楚，錯誤是對方犯的，不是你；
該為錯誤承擔責任的是他，而不是你。
可惜，很多人並沒有想明白這個粗淺的道理，他們努力再為對方的背叛買單，讓自己的人生，因為對方的背叛而再也沒有幸福快樂。
經常有人跟我傾訴：“我很痛苦啊……”
是的，你的痛苦我非常理解，遭遇了感情的背叛，這樣的痛苦確實很深很重，但是，你該為減輕或消除自己的痛苦而去努力。
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如果你的痛苦是三五個月，這屬於情理之中，一個人受了創傷，需要一段時間的康復期；但是，如果你經年累月都是痛苦，無法解脫，甚至越陷越深，這，其實就是拿自己寶貴的人生，在為對方的背叛來買單。
那麼，這時候應該怎麼辦呢？
這是一個複雜的現實操作問題，你首先要清楚，雞湯是解決不了這樣的問題的，大而虛的論調是解決不了這樣的問題的。
這樣的問題，必須實質性去解決，也就說是，你必須有實質性的改變，才能解決這樣的問題。
處於這種障礙中的人，基本的情況是：
無法消除對方背叛的心結，但又不能接受離婚。
好吧，如果你也是這樣的情況，你可以考慮用這樣的一個方式來處理：
1、放下感情，不要對婚姻的未來報期許。
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你痛苦，就是因為放不下，至於什麼才是放下，怎麼樣才能放下，這又是一個非常複雜的問題，有時間再專門寫一篇這方面的文章。
然後，不要對婚姻的未來報期許，沒有希望，也就不會有失望。很多人痛苦的根本原因，是因為他們希望婚姻幸福，但事實上婚姻又不幸福，所以他們才痛苦。這種情況下，就採取隨其自然的態度，把婚姻交給婚姻自己來解決。
2、不要患得患失。
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人一旦患得患失，就會自我折磨和糾纏。
今天想要好好過，明天又想去離婚；
想好好過的時候就想到受不了對方的背叛；
想離婚的時候，又開始擔心孩子、不捨得感情、孩子孤老終生……
這樣的患得患失，其實才是置你於痛苦深淵的根本，你不想不琢磨這些，痛苦就會大幅度減少。
3、過好自己，嘗試新生。
應對背叛後的婚姻關係，過好自己是一條不二法門。
把關注點放在自己身上，而不是對方身上，自己為自己的開心快樂負起責任，而不是指望對方。
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如果一天二十四小時，你的大部分時間都是用在自己身上，你沒有好不起來的道理。
相反，如果你自我封閉，總是想著對方，想著對方的背叛，你又怎麼可能好得起來。
最後，你必須清楚：不管是什麼事，都會有一個時間期限，
設一個期限給自己吧！
要是在這個期限內，自己能夠慢慢好起來，那麼婚姻可以不離；
但如果期限到了，還是沒有好轉，甚至更加惡劣，
那麼，該考慮離婚還是要考慮，
因為，換一個角度看，
離婚是你唯一可以嘗試讓自己解脫痛苦、獲得新生的方法。
文章來源: https://toments.com/3148652/
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