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這些食物是枸杞子的「最佳搭檔」，它們搭一塊兒吃，滋補效果更好
 
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枸杞子是一種名貴藥材也是一種幾號的滋養品多吃枸杞可以養肝滋腎潤肺補虛還能清熱明目也是抗衰老緩解疲...

　


這些食物是枸杞子的「最佳搭檔」，它們搭一塊兒吃，滋補效果更好 觀看數：582 人

　

枸杞子是一種名貴藥材，也是一種幾號的滋養品。多吃枸杞，可以養肝滋腎，潤肺補虛，還能清熱明目，也是抗衰老，緩解疲勞，提高免疫力的良品。除此之外，枸杞跟很多中藥或者食材搭配，還會產生更為豐富的滋補效果。效果非常好的幾種搭配在這裡。

紅棗

紅棗性平，可以補脾養胃，營養價值極高。

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紅棗和枸杞搭配，可以增加健脾養胃的功效，增加食慾，治療腹瀉，還能養氣安神，疏肝解郁。紅棗枸杞茶還可以緩解藥性，減少副作用。女性食用還可以美容養顏。

桂圓

桂圓性溫，治心脾虧損，氣血不足，還能提高記憶力，緩解情緒。桂圓和枸杞一起食用，可以保健身體，緩解汗多潮熱的症狀，降低高血壓，高血糖，還可以治療咳嗽、腰痛和中風。

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山楂

山楂可以消食健胃，活血化瘀，能降血脂，血壓，舒化血脈。枸杞滋補肝腎，和血潤燥，能降低膽固醇和美容。兩者結合，更能補肝益腎，補血養顏，提高智力。

山藥

山藥也是一味極好的草藥，能滋養和強壯身體，還能助消化，止腹瀉，延緩衰老。

山藥枸杞粥可以增長生理活性，消除疲勞，恢復體力，還能美容養顏，降低血糖和膽固醇，甚至能抗腫瘤。

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枸杞和這些食物搭配得到，滋補保健作用非常大。長期堅持，身體狀況也能大大改善。因此，善用枸杞子的最佳搭檔，充分發揮“團體作用”！

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6537820722683707908/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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