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5味中藥泡茶喝，補血補氣還健脾，我打賭比保健品強100倍
 
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言歸正傳，說到益氣補血，我給大家介紹一道茶飲方：補中益氣茶。毫不誇張的說，比外面賣的保健品強100倍。

組方：薏仁25克，黃芪10克，黨參10克，生姜6克，當歸6克

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做法：

  1. 中藥鋪買回藥材，將薏仁、當歸、黃芪、黨參研成粗末

  2. 生姜切成絲

  3. 藥末與生姜絲放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可飲用

  4. 每日一劑（可沖泡兩次）

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醫理功效：該方具有補血活血、益氣生津、升陽止瀉的功效。且黃芪搭配黨參可起到補脾益氣的功效；當歸具有活血化瘀的功效。

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適宜人群：適宜體倦肢軟、少氣懶言、面色蒼白、大便稀溏者飲用。

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陰虛發熱、盜汗以及內熱熾盛、面紅目赤者不宜飲用。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6555738884532077063/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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