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蜂蜜水養顏又減肥？這3點沒注意，越喝越胖都有可能

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蜂蜜水養顏又減肥？這3點沒注意，越喝越胖都有可能觀看數：1023 人

在生活當中有很多女性都喜歡喝蜂蜜水，來一美白養顏，同時喝蜂蜜水還可以起到減肥的效果，因為蜂蜜水能夠潤腸和促進消化。但是喝蜂蜜水減肥要注意的事項比較多，應該掌握正確的喝法，才能夠達到很好的減肥效果，否則

蜂蜜水養顏又減肥？這3點沒注意，越喝越胖都有可能 觀看數：1023 人

在生活當中有很多女性都喜歡喝蜂蜜水，來一美白養顏，同時喝蜂蜜水還可以起到減肥的效果，因為蜂蜜水能夠潤腸和促進消化。但是喝蜂蜜水減肥要注意的事項比較多，應該掌握正確的喝法，才能夠達到很好的減肥效果，否則喝錯了就會越喝越肥。

那么喝蜂蜜水減肥要注意哪些禁忌呢？

1、睡覺前不要喝蜂蜜水

在睡覺前千萬不要喝蜂蜜水，最好是喝白開水，喝白開水可以為一晚上身體所需要的水分做好準備，那麼就可以促進人體的新陳代謝，可以促進體內毒素的排出，但是如果喝蜂蜜水的話，水中就含有大量的溶質，就不能夠滿足人體所需要的水分，而且會引起血糖素升高，蜂蜜水的糖分容易轉化成脂肪就會堆積在身體，所以就會導致身體變得肥胖。