首頁
多吃這幾種蔬果有助於清肺止咳
 
Love分享

觀看數：652 人

清肺蔬菜水果及食療方推薦，清肺止咳效果不錯哦！清肺水果。清肺梨：可生津止渴，清熱咳等。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。柚子：性味甘、

　


多吃這幾種蔬果有助於清肺止咳 觀看數：652 人

　

清肺蔬菜水果及食療方推薦，清肺止咳效果不錯哦！

Sponsored Links

清肺水果

清肺梨：可生津止渴，清熱咳等。

楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

Sponsored Links

柚子：性味甘、寒，含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮髮油等。柚子能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。

sponsored ads
sponsored ads


由於柚子性寒，所以不能過量食用，吃2～3塊即可。

金橘：性味甘、酸、平、溫，入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津，金橘都有此功效，應該把它納入日常水果單中。

Sponsored Links

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。

sponsored ads
sponsored ads


橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

Sponsored Links

枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。

清肺的蔬菜

白蘿蔔：其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿蔔很適合用水煮熟後，喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。

sponsored ads
sponsored ads


Sponsored Links

南瓜：性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便秘，滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。

Sponsored Links

木耳：可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，預防腦血管疾病發生。木耳中的了磷脂質，對腦細胞有營養作用，因此木耳是很好的補腦食品。木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果，所以是各種現代文明病如高血壓、心臟病、癌症病人的保健食品。

清肺湯

雪耳、蓮子、百合、排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

sponsored ads
sponsored ads


做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。

Sponsored Links

潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。可以加點紅棗、枸杞等。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
多吃這幾種蔬果有助於清肺止咳
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理