首頁
常吃海帶對血壓和心臟都有好處，醫生卻說：兩類人吃完會加重病情！！！
 
Love分享


常吃海帶對血壓和心臟都有好處，醫生卻說：兩類人吃完會加重病情！！！ 觀看數：904 人

　

哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關「常吃海帶對血壓和心臟都有好處，醫生卻說：兩類人吃完會加重病情！」的事件！讓我們一起來看看吧！

在眾多的海產品裡，海帶是比較便宜實惠的了，而且相比之下，海帶的營養價值也不低，食療作用非常的強大，也就是說，幾塊錢的海帶就能吃出各種好處，這簡直就是良心蔬菜，怎麼，你不信？接下來，爆炸營養課堂的營養師就給大家介紹一下。

吃海帶對好處1：輔助降壓

作為在低溫海水中生長的海藻類植物之一，海帶不僅具有獨特的風味，還能夠輔助降低血壓。因為海帶中的氨基酸及鉀鹽、鈣可減少人體對血液中膽固醇的吸收，從而起到一定的降壓作用。因此建議高血壓患者在日常生活中可以多食用海帶，對身體健康還是大有益處的。

吃海帶對好處2：強心臟

很多人只知道心臟對於人體的重要性，卻不知道該怎麼強化它，其實平時多吃海帶就是個不錯的選擇，海帶中人體必需的微量元素鎂含量十分豐富。

sponsored ads
sponsored ads


鎂不單是體內許多酶的啟用劑及輔助因子，對心臟活動也有重要的調節作用。

吃海帶對好處3：預防甲狀腺腫大

這是一個大家耳熟能詳的海帶功效，當我們人體缺碘的時候，就很容易出現甲狀腺腫大的情況，所以在很早的時候，國家就一直在注重補碘，後面才有了碘鹽的出現。而想要預防這個疾病的話，吃海帶是有很大的幫助，因為海帶裡面含有很多的碘，可以補充我們人體所欠缺的碘元素。

吃海帶對好處4：緩解便祕

在緩解便祕方面，海帶的效果很不錯。當海帶進入腸道以後，能夠刺激腸道蠕動，這樣就達到促進排便的效果，經常吃些海帶，便祕的困擾就會慢慢的從你的世界消失。

sponsored ads
sponsored ads



 

吃海帶對好處5：利尿消腫

這個功能很多人不知道，但確實是存在的，海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

吃海帶對好處6：幫助減肥

很多女性都奮鬥於自己的減肥事業，那麼不妨試試海帶，海帶中含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，非常適合減肥人群食用。

海帶雖然好處多多，但也不是適合所有人，這兩類人一定要注意：

1、甲亢患者別吃海帶：

海帶中富含大量碘，而碘也是一把雙刃劍。如果患有甲亢的人攝入後會使病情加重，因此患有甲亢的人不能食用海帶。

2、容易腹瀉的人少吃海帶：

海帶具有很強的潤腸通便的功效，如果本身容易拉肚子，則應該少吃海帶。

sponsored ads
sponsored ads



各位朋友，你喜歡吃海帶嗎？你覺得海帶怎麼做最好吃呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！

Reference:
文章來源: https://gogonews.cc/article/3760013.html
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
常吃海帶對血壓和心臟都有好處，醫生卻說：兩類人吃完會加重病情！！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理