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女人用護膚品反而老得更快？醫生說養好「這個部位」才能抗衰老！
 
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衰老是女性所恐懼的，作為女性，為了避免自己衰老，日常總會使用不少的護膚品，希望可以儘可能為肌膚注入營...

　


女人用護膚品反而老得更快？醫生說養好「這個部位」才能抗衰老！ 觀看數：621 人

　

衰老是女性所恐懼的，作為女性，為了避免自己衰老，日常總會使用不少的護膚品，希望可以儘可能為肌膚注入營養，讓它老得慢一些，再慢一些。可有人卻說，護膚品僅僅是女性的心理安慰，用不用其實都一樣會老，甚至還有人說，用護膚品反而會加速女性衰老。這是真的嗎？女性到底應該怎麼抗衰老？

護膚品真的會加速女性衰老嗎？

此前，有澳洲媒體表示，女性平均每天要往臉上塗抹168種成分來護膚。但是往臉上塗抹這麼多化學成分並不會幫你青春永駐，反而會加速衰老。

因為使用太多的護膚產品會造成一些損害，比如過早老化和粉刺等。

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因為現在大部分的護膚產品裡面都含有化學成分，而過多的使用化學產品對於皮膚來說是一種傷害。

但這並不代表我們就不能使用護膚品，並非所有護膚品中都會含有大量損害皮膚的化學成分，適當使用一些含有保濕劑、抗氧化劑的護膚品還是對預防以及延緩皮膚老化有好處的，大家應根據自己膚質和皮膚狀況選購和使用。

如何正確抗衰老？補腎是關鍵！

很多人都認為，只有男人會腎虛，補腎也只有男人有必要，但事實並非如此。

廣州市紅十字會醫院中醫科主任醫師吳艷華在此前採訪中表示，女人其實也很容易出現腎虛，成年女性如果腎虛會導致氣色變差、早衰甚至更年期提前等癥狀，因此，女人要想抗衰老，補腎是關鍵所在。

「腎虛會導致絕經期提前，女性也更容易患有骨質疏鬆或心臟病變等疾病，同時出現臉色晦暗、眼周浮腫、頭髮稀疏缺乏光澤等的一系列癥狀。

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」

除了及時就診對症補腎外，女性抗衰老還應注意以下幾個關鍵點：

1、不要熬夜：早只有在睡覺時，機體才能得到休息與調整，有利於修補人體性能的物質，經常熬夜的人，其後果是精神萎靡、皮膚惡化、身體變形等，看上去會比同齡人幾歲，睡夠8小時是必須的，最好在11點前入睡，千萬別熬夜或是玩手機玩到凌晨。

2、有規律的飲食：不規律的飲食很可能摧毀的消化吸收系統，一定要把飲食調配好，特別不能忽略粗糧、蔬菜和水果，這是對抗衰老的好幫手。要預防器官提早退化，戒除煙酒也是十分必要的。

3、養成鍛煉的習慣：建議每天做半小時到1小時的戶外有氧運動，有利於促進新陳代謝，保持青春活力。鍛煉不僅可以塑身還可以讓皮膚看起來很好，要是鍛煉的多的話，還可以減肥。

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4、保持好心態：最重要的是每天都要保持一個良好的心情，臉上經常掛著微笑的人看起來更年輕，更有氣色，不好的心情可能會加速衰老。


 

文章來源: https://www.toutiao.com/i6491864573606363661/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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