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為何腳氣會找上你，全怪你身體缺少了這個元素！
 
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為何腳氣會找上你，全怪你身體缺少了這個元素！ 觀看數：946 人

　

大家好，我是健康一點靈小編Tammy！今天要來說說關於「為什麼腳氣會找上你，全怪你身體缺少了這個元素！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

腳氣病與人們常說的腳氣並非同種疾病，腳氣病又稱維生素B1缺乏病，是常見的營養素缺乏病之一；而腳氣指的是足癬，系真菌感染引起一種面板病。為什麼缺乏維生素B1會引起腳氣病？

補充維生素B1能否治療腳氣病？

“腳氣病在臨床上專指因維生素B1缺乏而導致的心血管系統和周圍神經損害的一種疾病。

維生素B1缺乏之所以會引起腳氣病，是因為人體能量的來源主要靠葡萄糖代謝供給，而葡萄糖代謝又必須有維生素B1作為輔酶才能完成。當維生素B1長期缺乏時，葡萄糖就會無法正常代謝。心臟和神經系統是人體代謝最旺盛、耗能最多的器官和系統之一，維生素B1缺乏的“惡果”，自然是最容易在它們身上表現出來。

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腳氣病的消化道症狀表現為嘔吐、厭食、便祕或腹瀉；迴圈系統症狀表現為心律失常、心肌炎、全身浮腫，甚至心力衰竭；神經系統症狀表現為足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分佈，繼而肌肉痠痛，肌力減退，面板感覺遲鈍，足部浮腫。嚴重時煩躁、嗜睡、呆視、眼瞼下垂、驚厥等。輕者表現為消化不良、下肢無力等，嚴重的會出現心臟病、多發性神經炎，甚至危及生命。

補充維生素B1能否治療腳氣病？

腳氣病患者可主要以改善飲食營養為主，維生素B1主要存在於穀物的外皮和胚芽中，瘦肉、豆類中的含量也比較高，因此建議多食粗糧，戒酒，必要時口服適量維生素B1片。

患者服用維生素B1片應注意不能超劑量使用，但過量使用可出現頭痛、疲倦、煩躁、食慾缺乏、腹瀉、浮腫；維生素B1遇鹼性藥物如碳酸氫鈉、枸櫞酸鈉等可發生變質，也不宜與含鞣質的中藥和食物合用。

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補充維生素B1還有哪些其他的功效？

1、有助於消化

維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強食慾。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝，促進消化，還有有美膚的作用。

保證每天攝入的主食（澱粉）及糖類在人體內轉化為能量而被利用。穀類的胚芽和外皮（糠、麥麩）含維生素B1特別豐富，是維生素B1的主要來源，其次是豆類、動物肝、瘦肉中含量也較多。

2、有助於緩解疲勞

維生素B1被稱為精神性維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞。

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看完後大家有沒有對這個疾病有更深一層的了解呢？平時記得要適時的補充維生素B1，注重自己的身體健康喔！想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康良心事業 - 只分享好文並分享這篇「為什麼腳氣會找上你，全怪你身體缺少了這個元素！」出去給大家一起看看喔！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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