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造成梨型身材的兩大類原因!
 

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下身肥胖有原因!中醫師表示,造成人體下半身臃腫、肥胖,形成梨型身材的原因可分為兩大類。

 


造成梨型身材的兩大類原因! 觀看數:1242 人

 

造成梨型身材的兩大類原因!

下身肥胖有原因!中醫師表示,造成人體下半身臃腫、肥胖,形成梨型身材的原因可分為兩大類。

其一,為脾胃濕熱、腎虛,導致人體新陳代謝速率下降,大量水分堆積滯留於體內,所引起的一連串反應所致。

其二,則是壓力導致的內分泌失調、月經不規律癥狀,或產後荷爾蒙紊亂問題所引起,而此類原因所造成的肝血不足、腎陰不夠的現象,也都會導致體脂肪囤積,下身肥胖的產生。

想要擺脫上述問題,除了減少壓力來源外,平時盡量避免食用醬菜、煙燻食品、醃製品等食材,以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料,都是避免下半身浮腫的方式之一。

此外,中醫師也推薦有助發汗利濕、消水腫中醫藥膳給大家,不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜;適度食用,更能代謝腿部多餘水分,有助重拾緊緻、比例完美的纖細美腿。

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