莎莎自曝會因為「這樣」頭痛，中醫生卻直言「這是初老症狀」，有這種頭痛經驗的人都要小心啊...

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莎莎自曝會因為「這樣」頭痛，中醫生卻直言「這是初老症狀」，有這種頭痛經驗的人都要小心啊...觀看數：3308 人

在生活壓力緊繃的現代社會，就算自認平常身體健康，但每個人或多或少都曾經有過「偏頭痛」的經驗！輕微的頭痛可能只是讓你感到不舒服，無法集中精神，但疼痛感若過於嚴重時，很多人幾乎只能癱在床上，什麼事也不能做

莎莎自曝會因為「這樣」頭痛，中醫生卻直言「這是初老症狀」，有這種頭痛經驗的人都要小心啊... 觀看數：3308 人

在生活壓力緊繃的現代社會，就算自認平常身體健康，但每個人或多或少都曾經有過「偏頭痛」的經驗！輕微的頭痛可能只是讓你感到不舒服，無法集中精神，但疼痛感若過於嚴重時，很多人幾乎只能癱在床上，什麼事也不能做！

日前藝人莎莎在上節目時，就提到自己也有頭痛的毛病，平均一個禮拜會痛上一次，且如果睡眠時間超過６小時的話，頭悶不舒服的症狀就會更嚴重，沒想到卻遭中醫師直言這是「初老症狀，且只有歐巴桑和老女人才會這樣」讓她大受打擊！

其實不管睡多睡少本來就都很容易頭痛，那是因為在正常情況下，大腦會在睡眠放鬆時讓血管慢慢擴長，如果睡太少，血管擴張不夠，睡太久的話則會讓血管擴張過頭，而讓頭感覺悶痛！

大多的偏頭痛症狀除了頭痛外，往往還會伴隨噁心和對聲音、光線敏感等症狀，患者必須到陰暗處休息才能感覺舒緩，一般來說認為引起偏頭痛得誘因除了睡眠問題外，還有如食物、壓力、賀爾蒙和環境等四大原因。

加工肉品、酒精、起司、咖啡、醃漬物、柑橘類等食物，普遍被認為是引起偏頭痛的食物，而如壓力也是影響頭痛的一大因素，如果長期讓自己身處高壓，在情緒極度緊繃下，除了頭痛外還會衍生更多健康問題，或當季節變化或是進入溫差太大的房間，甚至是空氣汙染也都會引起偏頭痛，而女性因受生理賀爾蒙影響，也特別容易有偏頭痛症狀！

當有偏頭痛症狀時，大部分的人都會使用止痛藥來疏緩症狀，醫生建議，如果只是輕微的偏頭痛，民眾可以到陰暗的地方安靜休息，等待不適感消失，但如果每次都痛到噁心，無法集中精神做事時，雖然可以吃止痛藥止痛，且最好要提早服藥，因為等到痛感爆發才吃止痛藥，藥效通常會少到5至8成，而在吃止痛藥時也要適量，免得讓自己的偏頭痛轉變為慢性偏頭痛。