首頁
原來妳腿粗其實不是胖，而是腎虛！！教你吃「這一物」，簡單就從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！讓妳瘦到朋友一看全都尖叫！！
 
Love分享

觀看數：9058 人

圖片來源健康方法／搜狐提到瘦，芊兒腦海裡第一個浮現的是鄭爽妹子，那真是一根行走的牙簽丫。人家的臉蛋都辣麼美了，腿還細長好看，小主你的大像腿、蘿蔔腿可怎麼辦？圖片來源toutiao，下同鳥語花香，山河俊

　


原來妳腿粗其實不是胖，而是腎虛！！教你吃「這一物」，簡單就從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！讓妳瘦到朋友一看全都尖叫！！ 觀看數：9058 人

　

提到瘦，芊兒腦海裡第一個浮現的是鄭爽妹子，那真是一根行走的牙簽丫。人家的臉蛋都辣麼美了，腿還細長好看，小主你的大像腿、蘿蔔腿可怎麼辦？

鄭爽的腿都瘦成牙簽腿了！你還等神馬？大像腿、蘿蔔腿統統有救了

鳥語花香，山河俊秀，春天那麼美，很多小主想來一場說走就走的旅行，可是沒雙好看的腿怎麼行？

鄭爽的腿都瘦成牙簽腿了！你還等神馬？大像腿、蘿蔔腿統統有救了

扔掉工作，拋下煩惱，陶冶情操~

腿粗咋回事？

下面，芊兒來從正確的中醫角度給小主們講講

大腿粗

《內經》中的《靈樞.經脈篇》記載：“足陽明胃經……以下髀關，抵伏兔 ，下膝髕中”，脾胃相表裡，大腿粗主要與脾胃功能弱有關。

大像腿的人脾腎功能虛弱，平時還會有耐力差、月經推後量少、面色沒有光澤、手腳冰涼等表現。

小腿粗

“足太陽膀胱經……以下貫腨內”，小腿肚是身體膀胱經循行的地方，而膀胱經和腎經互為表裡，小腿粗歸根到底就是腎氣不足。

鄭爽的腿都瘦成牙簽腿了！你還等神馬？大像腿、蘿蔔腿統統有救了

嫑怕，芊兒給你的生命添活力~

補脾養腎--芡實粥

芡實

《本草綱目》中提到芡實味甘、氣平、無毒。

sponsored ads
sponsored ads


可入脾、腎二經、健脾養胃、固腎益精。所以芡實對於恢復脾腎功能是有著極好的功效。

材料：芡實30g、茯苓10g、魚台大米20g、糯米20g

（高壓鍋、電燉鍋）

將各種食材清水洗淨，倒入鍋中，加入600ml水，插電熬煮25~30分鐘即可。

（普通鍋）

將芡實、茯苓提前浸泡1~2小時！更節省時間，更易煮！也可以在前一晚就泡上，這樣第二天一早，食材倒入鍋內，加入800ml~1000ml的水，大火煮開後，繼續轉中小火熬煮55~60分鐘。

鄭爽的腿都瘦成牙簽腿了！你還等神馬？大像腿、蘿蔔腿統統有救了

芡實的花樣吃法

芊兒給你變著花樣吃芡實！

① 搭配粳米，味甜可口，可以健脾養心，益腎固精，健腦長智。

sponsored ads
sponsored ads


② 搭配紅棗，香甜有嚼勁，美味的同時可以達到補腎滋陰的作用，尤其是對於女性。

③ 搭配蓮子，蓮子煮熟後口感十分軟糯，而且它們搭配可以養心安神，養身寧心，補脾益智。

④ 搭配山藥，山藥粉面香甜，起到補腎澀精、止瀉、強身健體的作用。

鄭爽的腿都瘦成牙簽腿了！你還等神馬？大像腿、蘿蔔腿統統有救了

記住，想出去任性，一定要有雙好腿~~

小主千歲致力於用係統化的中醫理論，和最健康的食材進行養生，為您提供有趣的養生知識，更多營養美食的細致做法，請關注微信公眾號“小主千歲”！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
原來妳腿粗其實不是胖，而是腎虛！！教你吃「這一物」，簡單就從「蘿蔔腿」變「鉛筆腿」！讓妳瘦到朋友一看全都尖叫！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理