紅棗配兩物泡茶喝，補腎效果讓人驚嘆，再也不腰酸背痛了！附贈五道補腎食譜！！

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紅棗配兩物泡茶喝，補腎效果讓人驚嘆，再也不腰酸背痛了！附贈五道補腎食譜！！觀看數：810 人

生薑大家都不陌生，一般廚房都少不了它的存在哦，經常吃生薑的話可以活血化瘀，而且還可以有補血補氣的作...

紅棗配兩物泡茶喝，補腎效果讓人驚嘆，再也不腰酸背痛了！附贈五道補腎食譜！！ 觀看數：810 人

生薑大家都不陌生，一般廚房都少不了它的存在哦，經常吃生薑的話可以活血化瘀，而且還可以有補血補氣的作用哦，可以驅寒，當然泡茶喝也是不錯的選擇哦，下面介紹生薑紅棗茶的做法，和它的營養價值。

生薑紅棗茶

【主料】

棗8個、姜6片

【輔料】

茶椒8粒、枸杞子10克、水500ml、紅糖1湯匙

【做法】

1.棗用溫水泡發，枸杞洗凈備用，棗也可以去核切絲，我用的棗是整的沒有切

2.棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內，加紅糖

3.鍋中倒入500毫升水，大火煮至翻滾后，轉中小火

4.水收至只有一半水時即可

生薑紅棗茶，有很好暖身驅寒、滋陰補腎等作用，即使不喜歡吃薑的人，也可能喝，經常喝一些，手腳都是暖的。生薑紅棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效;飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用;所以說這款茶很適合秋冬季節飲用，具有滋補的作用，而且還可以起到暖胃驅寒的效果哦，平時對於身體虛弱，腸胃差的人群來說是不錯的滋補的養生茶。

也可吃這些補腎養性

一、這樣搭配吃補腎給勁

材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。

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每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

二、補腎美味

【麻辣香腸炒花菜】