首頁
多吃黑芝麻 預防骨質疏鬆
 
Love分享

觀看數：1992 人

骨質疏鬆是由多種原因引起的常見疾病，此病好發於中老人。在生活中常有疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等等。

　


多吃黑芝麻 預防骨質疏鬆 觀看數：1992 人

　

        

在日常生活中如果不注意預防骨質疏鬆，就很可能引發其他疾病。那麼如何預防骨質疏鬆呢？
 
　　黑芝麻可預防骨質疏鬆
　　
預防骨質疏鬆的方法有多種，這裡告訴你一個簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟磨成粉，每天飯前吃一小湯匙，長期堅持，可以補腎，並預防骨質疏鬆症。
 
　　黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；
 
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈。腎主骨，黑芝麻入腎，腎氣勝，骨堅硬，把腎補好了，即使不吃鈣片，機體也可從飲食中攝取鈣質。當然，這個方法只適用於保健和預防疾病，如果已經患了骨質疏鬆，還需在醫生指導下進行藥物治療。

sponsored ads
sponsored ads



 
　　通過吃來預防骨質疏鬆我想很多人都不相信的，但是我們上面就給大家說了吃黑芝麻就是可以幫助我們預防骨質疏鬆的問題，所以我們就可以幫助老人遠離疾病。
 


 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
多吃黑芝麻 預防骨質疏鬆
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理