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冬天到了好冷不想動,但是做這幾個簡單動作,你也可以擁有完美腹肌,每天只要6分鐘,一個禮拜就見效!觀看數:2269 人
冬天到了好冷不想動,但是做這幾個簡單動作,你也可以擁有完美腹肌,每天只要6分鐘,一個禮拜就見效! 觀看數:2269 人
你也想要有腹肌嗎?小編整理出來了一個影片,幫你變成這樣的!!~~
小編為了大家的健康 找了這部影片來給大家看看
動作的部分,影片應該說明的很清楚囉
只要有椅子,你也可以輕鬆擁有腹肌,不過要切記,盡力做但別受傷囉。 完美六塊肌離你不遠啦!!! 請大家多多分享喔!
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