掌握防曬技巧，懶人也能曬不黑，除了用衣服、帽子、太陽傘來遮蔽陽光，使用防曬霜也是大家最常用的方法。

可是你的防曬用對了嗎 ? 你真的會塗抹防曬霜嗎 ? 正確防曬還有哪些你不知道的技巧呢？

曬不黑技巧一：質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹

趕著出門，匆匆忙忙塗上防曬乳，但係數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防曬吧 ! 先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。

而質地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹 開來就好了。

曬不黑技巧二：眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法塗抹

塗抹臉部時，應使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。

塗完臉蛋可別忘了塗脖子，塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不 會拉扯到肌膚從而產生皺紋，之後利用我們的雙手，指尖交叉進行塗抹。

曬不黑技巧三：上午十點至下午兩點儘量不外出

上午 10 時至下午 2 時，是紫外線強度最高的危險時段，紫外線量會隨著每天的不同時段而有所變化，以烈日的中午時分強度最高。

因此想要不曬黑，最重要的還是看一下出門時間，儘量避開陽光最強的時段，或是找尋遮蔽物阻擋光線，防曬才會有效率。

曬不黑技巧四：難擦部位用高倍數防曬品

在外補擦防曬霜時很難面面俱到，總是一下子不小心漏了難擦的地方，因此出門前， 可先將高係數的防曬油仔細擦在眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背等細節，係數高的防曬品能延緩曬黑時間，若不小心遺漏忘了補擦，還能撐過一段時間。

曬不黑技巧五：將彩妝換成防曬化妝品

夏天時，可以將彩妝都換成含有防曬效果的化妝品，在擦完一般保養品後，先擦上一層防曬粉底液，再撲上一層物理性防曬蜜粉或粉餅定妝，之後即使來不及補充防曬霜，還是能維持一定防曬效果。

曬不黑技巧六：用防曬蜜粉補妝最方便高效

你是否覺得補擦防曬費時又費力呢 ? 若臉上太油膩，先必須洗過臉後，上完基礎保養，再擦上防曬，那麼多道手續，總是讓人覺得麻煩，其實你可以選擇含有防曬係數的蜜粉，先用吸油面紙將臉上油光處理乾淨，接著撲上防曬蜜粉即可。

曬不黑技巧七：隨身攜帶防曬護唇膏

防曬護唇膏除了可以用來塗擦嘴唇，需要補擦小細節的時候，也可以順手拿來塗抹一下，例如指頭關節處、眼角眼周、手肘膝蓋處，因為護唇膏質地較油潤，還能滋潤角質乾燥處，一舉數得。

曬不黑技巧八：露腿時不妨穿抗 UV 絲襪

腿部肌膚最大面積露出部位，不妨直接穿上抗 UV 絲襪，物理性防曬就能一下做足，而且絲襪穿起來很薄透，又能修飾腿型，讓腿部看起來肌膚白皙透亮，還能防止靜脈曲張，更不用一直補擦防曬好方便 !

曬不黑技巧九：買防曬霜別光選係數高的

想要快速防曬，別以為選購係數高的防曬霜，就萬無一失了。

除了注意係數之外，更要選擇阻擋不同波長紫外線的長效性防曬乳 ! 紫外線其實有 A、B 光之分，兩者都是皮膚老化、造成黑斑甚至皮膚癌的元兇，防護可不能漏掉一邊。

曬不黑技巧十：機車族外出時穿遮陽裙

出門上班買菜，騎上機車很方便，但遇上豔陽高照的時候，就擔心一雙美腿被曬黑，不想要花時間擦防曬，也不想換上厚重的長褲，這時候，穿上遮陽裙就對了 ! 遮陽裙非常適合機車族，不僅可以防走光，還能防曬防風。

掌握了以上小技巧還不夠哦，美白保養和防曬打底雙管齊下才能真正抵禦紫外線，每天早上外出前只需短短10分鐘，就能搞定亮白肌膚，讓你全天無懼紫外線!

STEP1：早上進行美白保養步驟提升臉部光亮透明感

從洗臉、塗擦化妝水、精華液、乳液等保養步驟開始，可以選擇具淨白成分的保養品，一方面能達到均勻膚色的透亮效果;另一方面持續給予肌膚所需的滋潤。

STEP2：請別忽略眼周黯沉與局部斑點的問題

全臉保養做好了，可於局部重點部位做加強，像是眼周、兩頰上的斑點，使用專用的產品讓保養效果加乘!不僅是白天塗擦甚至晚上也要同步進行，才能達到徹底的淨白無瑕。

STEP3：上妝前的重要步驟UV飾底乳千萬不能少

使用含有防曬係數的底妝品，從飾底乳到粉底能完全保護肌膚不受紫外線的傷害與環境汙染，即使在室內不斷地重複補妝，也不用擔心會變黑依然保持臉部的明亮感。