以下正確的洗髮程式可以參考：

1.洗髮前先將頭髮完全梳順，有助於防止清洗時頭髮打結斷落。

在頭髮入水之前充分梳理，以清除頭皮屑

2.將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鐘。

這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑製細菌、微生物過度繁殖。



3.把頭髮由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。

取適量洗髮精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。

於洗髮精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。



4.用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液迴圈，清除廢角質與油汙。

然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。



5.將護髮素塗抹在發尾處，以增加頭髮的彈性和保護膜。

以溫水仔細沖洗頭髮，因為沖洗不幹凈對髮質的傷害很大。



6.用乾毛巾輕輕按壓髮絲，千萬不要粗魯的用力摩擦脆弱易斷的髮絲。



7.清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑製頭皮屑、維護頭髮。

因為其有凈化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效，可以事半功倍地提供秀髮周全護理。



8.利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭髮的光澤度，賦予植物芳香。

只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。



9.用吹風機吹頭髮時，不要以高溫直吹頭髮。

八分幹時，最能提供頭髮充分的休息空間。

若要吹出漂亮的髮型，也可趁七八分幹時，搭配髮梳吹出柔順的造型。



10.經常梳頭。

每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

經常梳頭有哪些好處?從古至今，講究養生之道的人都很重視梳頭。

中國醫學中有許多關於梳頭的記載。

從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。



按摩

用按摩法治療頭皮屑過多，往往也可收到較好的效果。

因為通過按摩可改善頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官發揮正常功能，使頭皮屑逐漸減少，達到治癒的目的，其方法是：

1.患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來迴轉動按摩，往返做20-30次，使頭皮有發熱感為佳。



2.單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳，往返5～10次做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液循環。



去屑偏方

頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種:一種是大而黏，屬油脂性的頭屑;另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。

在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。



1用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨，堅持數次即可除頭屑。

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。

用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。



2將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。



蔥泥打頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。

過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。



3用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗凈，最後用洗髮乳洗頭。

每日兩次，3天為一個療程。

兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

4～5天可除凈頭皮屑，且無副作用。



洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。

梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨俐落地除去頭屑。

如果您的頭髮屬油性髮質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。

洗完發後在頭皮上塗些甘油或護髮乳。



建議您:在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽(或食鹽)後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔!

熱米湯浸洗可減少頭皮屑，將頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及髮根，再用洗髮水洗頭。

堅持一段時間後，可減少頭皮屑。