每天一杯，頭髮亮了，眼睛不乾了，膚色變好了，皺紋不長了，健康迷人好氣色

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每天一杯，頭髮亮了，眼睛不乾了，膚色變好了，皺紋不長了，健康迷人好氣色觀看數：1596 人

隨著年齡的不斷增大，衰老是每一個人都無法避免的事情。從生理角度來說，女性皮膚的衰老從30歲左右就已經開始了，人體的基礎代謝從25歲開始緩慢下降，我們不能任由衰老的速度自由發展，尤其對於女性朋友來說，皮

每天一杯，頭髮亮了，眼睛不乾了，膚色變好了，皺紋不長了，健康迷人好氣色 觀看數：1596 人

隨著年齡的不斷增大，衰老是每一個人都無法避免的事情。從生理角度來說，女性皮膚的衰老從30歲左右就已經開始了，人體的基礎代謝從25歲開始緩慢下降，我們不能任由衰老的速度自由發展，尤其對於女性朋友來說，皮膚的衰老意味著青春的容顏即將逝去。

一個愛喝花茶的人是一個富有生活情調的人，我相信沒有人會反對吧！隨著夏天的到來，各種清熱解毒，平肝明目的花茶又成了美女們的新寵，今天，小編就和大家一起分享一些讓你越喝越美，喝出你的品位的花茶吧！

1.菊花枸杞決明子茶（保護視力）

菊花：味苦、甘，性微寒。具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效；

枸杞：味甘、性平。具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效；

決明子：味苦、甘、鹹，性微寒。

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具有清肝明目，潤腸通便等功效。

原料：菊花5朵，枸杞8粒，決明子3克。

製法：將菊花、枸杞和決明子一同放入杯中，以開水沖泡5分鐘即可。

功效：解毒明目，緩解壓力，保護視力。頭昏、眼乾、眼澀的朋友可以多多飲用。

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禁忌：腹瀉者不宜飲用。

2.藿香茶（清新口氣，祛除暑濕）

藿香：味辛，微溫。具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑等功效。用於濕濁中阻，脘痞嘔吐，暑濕表證，濕溫初起，發熱倦怠，胸悶不舒，寒濕閉暑，腹痛吐瀉，鼻淵頭痛。且因藿香有殺菌功能，夏季用藿香煮粥或泡茶飲服，可清新口氣，對暑濕重症，脾胃濕阻，脘腹脹滿，肢體重困，噁心嘔吐有效。

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原料：藿香10克。

製法：將藿香放入杯中，以開水沖入，加蓋兒悶泡15分鐘即可。

功效：利水除濕，辟穢除臭。因濕濁困脾，濁氣上犯導致的口腔異味可適量飲用。

禁忌：胃陰不足者。

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3.苦瓜薄荷葉茶（保護視力）

苦瓜：味苦，性寒。具有清熱解毒，明目等功效。可用於中暑發熱，牙痛，泄瀉，痢疾，便血；薄荷葉：性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功。

原料：苦瓜片3片，薄荷葉3片，冰糖適量。

製法：將苦瓜片、薄荷葉和冰糖一起放入杯中，以開水沖泡，加蓋兒悶泡5分鐘即可。

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功效：具有清心明目、去火等功效。外感風熱、目赤脹痛者可代茶飲用。

禁忌：體虛多汗，脾胃虛寒、腹瀉者及孕婦不宜飲用。

4.山楂蒼朮茶（清爽頭髮）

山楂：酸、甘、微溫。具有消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用；蒼朮：味辛；苦；性溫。燥濕健脾，祛風散寒，明目，辟穢。用於脘腹脹痛，泄瀉，水腫，風濕痹痛，腳氣痿躄，風寒感冒，雀目。

原料：乾的山楂片6片，蒼朮10克，冰糖適量。製法：將所有材料一起放入杯中，以熱水沖泡，加蓋兒悶泡15分鐘即可。

功效：燥濕健脾，減少皮脂腺分泌的功效。頭髮油膩，掉頭髮的美女們可以代茶飲用。

禁忌：貧血、身體虛弱著不宜飲用。

5.鐵觀音玫瑰茶（除皺養顏）

鐵觀音：天然的美容保健飲料。具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效；

玫瑰：玫瑰初開的花朵及根可入葯，有理氣、活血、收斂等作用、主治月經不調，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等症；

薏仁：性涼，味甘、淡。具有健脾滲濕，除痹止瀉的功效。

原料：鐵觀音5克，薏仁30克，玫瑰花10克。

製法：將薏仁、玫瑰花研成末，攪拌均勻，製成沖劑，同鐵觀音一起放入茶壺中，用開水沖泡即可。

功效：消除皺紋、活化細胞。長皺紋，皮膚粗糙者可以代茶飲用。

6.玫瑰蜜奶茶（潤膚養顏）

原料：紅茶1包，玫瑰花5朵，蜂蜜、牛奶各適量。

製法：將紅茶與玫瑰花一同放入茶壺中，用開水沖泡，倒入牛奶，待溫後調入蜂蜜即可。

功效：去油膩助消化，養顏護膚。

禁忌：女性經期、孕期不宜飲用。

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