首頁
一雙手拍去8種病！不花錢還養生！一看就會
 
Love分享

觀看數：2085 人

一雙手拍去8種病！不花錢還養生！一看就會

　


一雙手拍去8種病！不花錢還養生！一看就會 觀看數：2085 人

　

人過50，胳膊腿不靈活，血液流通差，經絡不暢通，很多人出現頭暈頭痛、胸悶氣短、心慌乏力、手腳麻木、 失眠健忘等慢性病症狀。

其實有時候用10分鐘拍一拍就能解決問題，簡單方便！

1、乏力頭暈：拍頭部

氣溫多變時，很多人易出現乏力、頭暈、失眠、心情煩亂、脾氣暴躁的症狀，此時可以拍打頭頂正中心的百會穴。①

一雙手拍去8種病！ 不花錢還養生！ 一看就會

2、便秘：拍腹部

取站姿，兩腳向兩側分開與肩等寬，用兩手掌拍打胸、腹部兩側，有調理腸胃、增強五臟功能的作用，尤其對腸胃功能紊亂、便秘患者有好處。③

3、祛濕重：拍膕窩

平時不愛活動，不管做什麼都提不起勁頭，還有經常出現頭暈、四肢酸痛、食慾不振、大便溏瀉等症狀，這些都是體內濕氣重的表現。

空閒時候，拍打膕窩(也就是膝蓋後的凹陷)5~10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。

sponsored ads
sponsored ads


每10天拍一次，把這個排污口調理通暢，體內的濕氣就能順利排出來了。

4、腿抽筋：拍小腿

睡前拍打小腿，能放鬆、溫暖肌肉，有效防腿抽筋。將小腿抬起，雙手搓熱，從膝蓋到腳踝，從兩側分別拍打小腿肚。每條腿拍打幾分鐘，直到雙腿發暖為止。

5、陽氣不足：拍

雙手

早上旭日東昇，天地間的陽氣開始升騰，這時拍手可以振動陽氣，促進陽氣的升發，疏通全身的氣機。

sponsored ads
sponsored ads


十指分開，手掌對手掌，手指對手指，均勻拍擊，切記拇指與其他四指分開。⑤

6、痛經：拍屁股

如果每天必須坐著工作，可以坐一小時站起來拍拍屁股。有手腳冰涼，痛經，月經量少，子宮內膜薄的，如果每天拍屁股30分鐘，堅持拍屁股3個月上述症狀會逐漸改善。

注意：有囊腫者慎拍。

7、呼吸疾病；拍腰背

取站立姿勢，用兩掌心交替拍打肩、背部和腰部，對於呼吸系統和心血管系統疾病患者有好處。

sponsored ads
sponsored ads


③

8、神經衰弱：拍面部

用兩手指端叩擊頭頂及後腦部，以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位，再用食指彈拍面頰兩側。這樣做，有增強記憶力、明目健腦的作用，適用於神經衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面部神經麻痺等患者。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6549490817298334212/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
一雙手拍去8種病！不花錢還養生！一看就會
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理