【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，早一天看到，多活一年！！

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【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，早一天看到，多活一年！！觀看數：662 人

為什麼放的屁那麼臭？說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升...

【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，早一天看到，多活一年！！ 觀看數：662 人

為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。

第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。

因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。

要如何清除體內的各種毒素呢 ?

放屁是身體排毒的重要管道。

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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。

人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。

而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....

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要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

1、體內廢氣

典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。

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排毒方案：酵素、辟穀、運動等

可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便

典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續３天以上不排便。

長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

排毒方案：清腸、辟穀、運動等

可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血

典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

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長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。

排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等

可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅乾。

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4、乳酸

典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。

排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等

可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

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5、酒毒

典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。

長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

6、化學毒素

典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。

長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。

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排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。

可多吃：馬鈴薯、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸

典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。

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排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。

可多吃：芹菜、番茄、礦泉水、黑色食品。

8、壞膽固醇

排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等

要多吃：芝麻、綠茶、乾香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9、內臟脂肪

典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。

長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。

排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等

可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液

典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。

長期積累的結果：動脈硬化，血栓。

排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等

可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖

典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

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長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。

無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。

多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。

長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。

排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。

可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金屬

典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。

肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。

食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

via http://tiens.zx58.cn/news/297512/

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