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清新口氣，4種食物助你擺脫口臭尷尬
 
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口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣嚴重影響人們的正常社交有時候還會讓人產生自卑心理口臭是一種疾病那麼口臭...

　


清新口氣，4種食物助你擺脫口臭尷尬 觀看數：791 人

　

口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣，嚴重影響人們的正常社交，有時候還會讓人產生自卑心理。口臭是一種疾病。那麼，口臭是什麼原因引起的呢？口臭的原因很多，可以分為兩大類：一種是口腔問題，另一種則是非口腔問題。

口腔異味

口腔問題

1、一種是因為口腔長期清潔不到位導致牙齒上附有菌斑、牙石、軟垢等等。

2、另一種是因為口腔疾病問題，如牙齦炎、牙周炎、蛀牙等等口腔疾病引起細菌的滋生，尤其要註意厭氧菌，這往往是產生口臭的主要物質。

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非口腔問題

1、胃腸道疾病

假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃腸道疾病，也是會引起口臭的。

2、肺腑功能失調

肺腑功能失調患者常表現為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調也是引起口臭的原因，應當同樣重視。

去除口臭吃什麼食物？

1、香芹

這可以說是去除口臭的必備食物。香芹能夠有效去除口腔內的不良氣味，包括抽煙後引起的口腔異味。同時還有助於消化。

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2、茶葉

使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀嚼，等唾液化解茶葉後再慢慢吞下，效果也是很好的。

3、酸奶

酸奶助於消化的作用不用多說，有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生，同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預防一些口腔疾病。

4、蜂蜜

蜂蜜可以潤腸通便，飲用也非常簡單。早晨起床後取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可。

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文章來源: http://fo.ifeng.com/a/20180106/44834605_0.shtml
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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