首頁
5種蔬菜可以做成蔬菜汁，喝了排毒養顏
 
Love分享

觀看數：921 人

蔬菜一般都是用來做菜吃，其實有些蔬菜可以做成飲品來喝。鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為...

　


5種蔬菜可以做成蔬菜汁，喝了排毒養顏 觀看數：921 人

　

蔬菜一般都是用來做菜吃，其實有些蔬菜可以做成飲品來喝。

鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。


 

一、芹菜汁
 

原料：鮮芹菜、白糖適量。


 

做法：將芹菜洗凈榨汁，加白糖調味即成，隨時飲用。
 

功能：芹菜清熱涼血，止血調經。

sponsored ads
sponsored ads




芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。

尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。


 

二、胡蘿蔔汁
 

材料：胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
 

做法：因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。

之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
 

功能：胡蘿蔔含糊蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。

sponsored ads
sponsored ads





 

三、菠菜汁
 

材料：菠菜
 

做法：燒水燙菠菜，用洗乾淨的鍋燒一碗水，燒開，然後把切碎的菠菜放到鍋了，用小火熬上打約5分鐘，在把火關了悶15分鐘左右，然後把菠菜撈出來放到準備好的紗布上擠汁用。
 

功能：菠菜汁中含有β-胡蘿蔔素，其含量僅次於胡蘿蔔，β-胡蘿蔔素可以預防動脈硬化，維持皮膚、頭髮、牙齒的健康。

維生素C可以預防和治療感冒，並有美化肌膚、預防癌症的作用。


 

四、苦瓜汁
 

材料：苦瓜、檸檬、蜂蜜
 

做法：將苦瓜洗凈、去籽、切塊，檸檬去皮；將苦瓜及檸檬放入榨汁機中榨出汁來，加入蜂蜜即可。
 

功能：苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。

sponsored ads
sponsored ads




另，苦瓜汁對消化系統疾病有治療及預防作用。

喝了沒有副作用。


 

五、番茄汁
 

材料：番茄、蜂蜜
 

做法：把番茄洗乾淨，用熱水燙後去皮，再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調勻，即可食用。
 

功能：番茄是富含維生素的蔬果之一，蜂蜜則是含有大量的維生素E，兩者都有美容養顏的功效，愛美女士可以多多嘗試。
 
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
5種蔬菜可以做成蔬菜汁，喝了排毒養顏
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理