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獨家瘦腿方法 !挑戰7天腿3公分
 

觀看數:2950 人

這套動作不僅可以練小腿,而且上下運動也會練到大腿!腿酸了就交換腳繼續練。這些個動作坐累了的話,還可以順帶著勾腳,一邊拉伸,防止蹺二郎腿,一舉多得,趕緊get,行動起來吧!

 


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