想讓秀髮烏黑柔亮洗頭時加這一物就夠了！

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醋是生活中常見的調味品，那麼，它的功效你知道多少呢？要如何正確吃醋才是對人體最健康的呢？醋除了食用之外還可以用來做什麼？

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醋是生活中常見的調味品，那麼，它的功效你知道多少呢？要如何正確吃醋才是對人體最健康的呢？醋除了食用之外還可以用來做什麼？

怎樣吃醋才是最正確的？

　　一則：空腹雖利於醋的吸收，用心雖佳，但並不利體，不可空腹喝醋，最好選擇就餐之間，或者進餐之後適量用醋;

　　二則：原汁原味雖好，但不適用於喝醋，盡量不要直接喝不稀釋的醋，稀釋之後再吃，就著食物一塊吃可以減少醋對食道和胃粘膜的刺激;

　　三則：縱使打翻了醋罈子，也要悠著喝，喝醋不是韓信點兵多多益善，每日釀造果醋的飲用量不要超過50毫升，也就是一兩為佳，釀造米醋和陳醋則最多不宜超過10毫升

　　四則：醋飲料的標籤看仔細，不要因為一個醋字就忽略了其主體和實質，釀造無添加的水果醋有益無害，香精和色素配製出來的醋飲料有害無益;

　　五則：人之瓊瑤，你之毒藥。胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，醋在飲食中只適宜扮演調味品的角色;

　　六則：注意一些藥物禁忌，在吃鹼性藥物的時候，在吃抗生素的時候，不要同時刻飲用醋，醋作為烹調佐料則不必忌諱;

醋的美容功效

　　1.減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

　　2.柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。

　　3.驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

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