色（肝）斑消失＋疲勞消除＝「紅紫蘇果汁」～配方大公開♪｜4meee!(For me)

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色（肝）斑消失＋疲勞消除＝「紅紫蘇果汁」～配方大公開♪｜4meee!(For me)觀看數：7609 人

天氣漸漸熱起來之後，有沒有變得非常想喝有酸味的飲料或啤酒、含碳酸等發泡飲料呢？！這回就來介紹一下「色斑會消失！疲勞也會消除！」有這種功效的紫蘇果汁，它的秘密吧♪就用「紅紫蘇汁x碳酸水」來渡過炙熱的酷暑

色（肝）斑消失＋疲勞消除＝「紅紫蘇果汁」～配方大公開♪｜4meee!(For me) 觀看數：7609 人

天氣漸漸熱起來之後，有沒有變得非常想喝有酸味的飲料或啤酒、含碳酸等發泡飲料呢？！

這回就來介紹一下「色斑會消失！疲勞也會消除！」有這種功效的紫蘇果汁，它的秘密吧♪

就用「紅紫蘇汁x碳酸水」來渡過炙熱的酷暑吧♡

功效和梅干一樣？！甚至比梅干還有效！？

馬上就又要到了製作梅干的季節了～（日本人會自己在家醃製梅干）
過了6月中之後，紅紫蘇就很容易購買囉♪

今年想推薦給讀者朋友的是，充滿了檸檬酸和紫蘇的「紅紫蘇汁」的做法喔！

這個紅紫蘇萃取物有著各式各樣的效果，總是能聽到像「馬上就能緩解疲勞～速度快得嚇人⋯⋯」、「一直喝的話，色素斑（肝斑）就會減少～」等正面評價。

種植在地上之後，就會像雜草一樣繁茂的「紫蘇」，不僅生命力非常頑強，也是有著很高的健康效果蔬菜哦！

為其特徵的香味，是由名為"裴醛"的成份所製造出來的。
此成份能夠增加胃液的分泌並且促進消化♪

而且其中也含有不飽和脂肪酸(α-亞麻酸）。

α-亞麻酸是與油酸並列必要脂肪酸其中之一，有著能夠減少血液中的中性脂肪，也有促進血液循環的效果。

因為有著很強的抗酸化作用，也有恢復疲勞的效果，所以很推薦在夏天最熱的時候喝它來防暑。

製作「紅紫蘇汁」時需要準備的材料♪

含有很多美容效果的紅紫蘇汁～

有著適度的甜味與酸味做平衡，不管怎樣都能緩解疲勞☆
這就是我本人對紅紫蘇汁的印象，能夠簡單就做出來，在家嘗試製作一下吧～

必要的食材只需準備4樣哦☆
・紅紫蘇　　一袋
・檸檬酸　　20〜30g
・水　　　　1800cc
・砂糖　　　500〜650g

如果沒有檸檬酸的話，也能夠用3顆檸檬來代替◎
然後砂糖的話也可以根據自身的喜好來變更成甜菜糖或三盆糖（日式糖的一種）都可以哦！